Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sign in to follow this  
Hiihtoniilo?

8.8 Ma

Recommended Posts

5*800m 2,30 - 3 min hölkkä palautuksella 3,08 - 3,11 aikoihin pururadalla. Juoksut ovat olleet vähissä jo kolme viikkoa, mutta tuota vauhtia pystyi menemään ja sykkeetkin olivat alhaisemmat, kuin kesäkuussa kun noita vedin muutaman sekunnin hitaammin. Perjantaina olisi hölkkäkisa poluilla ja siksi jätin nyt vedot viiteen normaalin seitsemän sijaan. Mukavalta tuntuu, kun selkä eikä mikään muukaan estä vauhdikasta juoksua, perjantaina oli oikein syvähieronta ja pari päivää käski hieroja levätä sen jälkeen.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy