Jump to content
Juoksufoorumi.fi

30.11.2006


-TE-
 Share

Recommended Posts

VR 2,2 km + VK 0:39 - 8,2 km (4:49/km) - avg 167, max 178 + VR 2,2 km (yht. 12,6 km)

Karhut jalassa ensimmäistä kertaa Vantaan maran jälkeen. Meni vauhdikkaammin kuin piti (Polar näytti vauhdin alakanttiin), mutta sykkeet pysyivät halutulla tasolla. Hyvinhän tuo vauhti siis löytyi tasaisen nylkyttelyn jälkeenkin...

Lisäys: marraskuun kokonaissaldo 273,6 km (heinäkuun PB parani 23,2 km) :goodvibes:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy