Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Jalmari17

Jalmari17 (Maraton alle 2:55, puolikas alle 1:22 ja kymppi alle 37)

Recommended Posts

Ke 25.9. lepoa.

 

To 26.9. kevyt 6,4km @ 4:58, keskisyke (korkea) 131.  Pari 500m vetoa mukaan, vähän alle nelosen vauhtia.  Jalka oli hieman kevyempi, mutta eipä noin lyhyen vedon perusteella tuon kummempaa analyysia osaa tehdä.

 

Pe 27.9. lepoa, matkaamista.

 

La 28.9. kohteessa, lyhyt 3km verryttely ennen pastabuffaa.  Räkää erittyy pieniä määriä edelleen, eikä olo ihan skarpein ole, mutta kun pahin flunssa tuntuu väistyneen, aamulla viivalle.

  • Like 8

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 tuntia sitten, Ghatmando kirjoitti:

Onneksi olkoon juoksusta ja uudesta hienosta ennätyksestä!

 

Kiitokset ja onnittelut sinulle ennätyksestä!! Mitä ilmeisimmin mentiin jossakin vaiheessa ns. ristiin reitillä, mutta vaikka yritin pitää silmät auki, lie tuossa loppumatkasta ollut jo sen verran laput silmillä ja normaaliakin enemmän putkinäköä, etten havainnut matkantekoasi...

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy