Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 24.11.


Kimmo
 Share

Recommended Posts

Luin aamupäivällä jostakin vanhasta lehdestä (itse asiassa kuva ryhdikkäästä juokusta oli tämän päivän uudessa Juoksija-lehdessä), että kevyetkin lenkit pitäisi ryhdikkäästi.

Tein sen ja ryhdikkyys toi lisää vauhtia mutta myös syke oli hieman korkeampi kuin tarkoitus. Mutta, mutta ... ehkä minustakin vielä isona tulee juoksija??

6,5 km - 40.00 - avg 135.

Link to comment
Share on other sites

Pitäis varmaan yrittää opetella juoksemaan hitaammin. Jos vaikka sunnuntaina yrittäisi vähän hitaammin.

Tänään 10 km ja 58 minuuttia avg 163.

Positiivista ainakin se, että olen jo kaksi kertaa käynyt lenkillä tällä viikolla. Ja sunnuntaina olisi tarkoitus vielä kerran -> kilometrit jopa yli 40 viikossa? Ehkä ne fiiliksetkin vielä löytyy sieltä jostain.:smiley:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy