Jump to content
Juoksufoorumi.fi



perttu (5km<20min syksyllä/talvella, Frankfurt 1/2 maaliskuussa)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

@MarttiM EI SE MITÄÄN, diggailen kyllä jonkin verran tätä tämmöistä sarkastista huumoria :)

 

Tänään 35min ei-ihan-niin-kevyttä. Ohjelmassa luki kyllä 30min kevyttä + ruskoja, mutta yllättäen oli lähdettävä itsekin kokeilemaan hieman tuota etunojaa ja askeltiheyden kasvattamista (jotka ei mullekaan ole vahvuus) niin eihän siitä niin kevyttä tullut vaan keskisyke oli 157. Samalla kyllä päästiin aika selvästi 7min/km pyykin paremmalle puolelle. 70-80m 'ruskoja' oli loppupuolella 3 kpl, jotka melko kovaan vauhtiin kiihtyvinä. Vauhtihan kiihtyi yllättävän kivasti ja kun massa saadaan liikkeelle, se vyöryy.

 

Huomenna koetan ehtiä uimaan.

 

 

Link to post
Share on other sites
9 tuntia sitten, ruiskarhu kirjoitti:

 

Mulla hieman pää jumissa vissiin..... normaalisti tajuan kyllä sarkasmia :).

Mutta eikös tässä ollut että ei sitä ollut sarkasmiksi tarkoitettu (jonka kyllä itsekin niin ymmärsin)? Vai onko se kuten yleensä, että olen vähän ulkona?

 

ed. Niin ja tervetuloa pitämään henkilökohtaista harjoituspäiväkirjaa!

Link to post
Share on other sites

Sunnuntaina ei ollut lopulta toivoa uinnista vaan 17h tiivistä ohjelmaa. Tänään sitten 1600m uintia tyyliin 8x200m pikku pysähdyksin. Ei oikein sujunut, tankki taisi olla hieman tyhjä kun ei tullut syötyä kunnolla ja hartiatkin oli valmiiksi melkoisen jumissa. 100 metrillä oli kuitenkin ylitettävä tavoite ihan kiusallaankin. Huomenna pääseekin taas juoksemaan :heikofahrrad:

Link to post
Share on other sites

Nyt tuli paha henkinen takaisku heti, sillä tulin siihen tulokseen että sykemittarin on täytynyt unohtua eilen hallille :angry: Ja hallikin oli juuri mennyt sopivasti kiinni niin ei voinut edes soittaa sinne kyselläkseen laitteen perään. Onneksi kuitenkin hetken v..sta tasattuani ajattelin ettei tää homma voi yhteen mittariin kaatua. Heitin sitten saman lenkin kuin viime viikolla, jossa hiukan korkeusvaihtelua. Ajastakaan ei nyt osaa sanoa muuta kuin että jos se oli viime viikolla 41.xx niin eiköhän se ollut nyt tasan sama tai vähän nopeampi, koska vauhti herkästi tuppaa kiihtymään kun tuota vehjettä ei jatkuvasti vahdi.

Link to post
Share on other sites
9 tuntia sitten, perttu kirjoitti:

Nyt tuli paha henkinen takaisku heti, sillä tulin siihen tulokseen että sykemittarin on täytynyt unohtua eilen hallille :angry: Ja hallikin oli juuri mennyt sopivasti kiinni niin ei voinut edes soittaa sinne kyselläkseen laitteen perään. Onneksi kuitenkin hetken v..sta tasattuani ajattelin ettei tää homma voi yhteen mittariin kaatua. Heitin sitten saman lenkin kuin viime viikolla, jossa hiukan korkeusvaihtelua. Ajastakaan ei nyt osaa sanoa muuta kuin että jos se oli viime viikolla 41.xx niin eiköhän se ollut nyt tasan sama tai vähän nopeampi, koska vauhti herkästi tuppaa kiihtymään kun tuota vehjettä ei jatkuvasti vahdi.

eikö ole metkaa miten mittarit on meille tärkeitä, miule ei niin sykepanta, mutta gps on. Onneksi 10v aikana tiedän monta vakkaripätkää jo ulkoa mikä reitti on minkäkin matkan pitunen. Tulee joskus juostua silleen mutuna että jätän kellon tikittämään kotiterassille

Link to post
Share on other sites
42 minuuttia sitten, SaSa kirjoitti:

eikö ole metkaa miten mittarit on meille tärkeitä, miule ei niin sykepanta, mutta gps on.

 

Sama juttu. Minua ei niin sykkeet, kellonajat tai tarkat treeniohjelmat kiinnosta, mutta juostun matkan haluan kuitenkin aina tietää :conf:

Link to post
Share on other sites
tunti sitten, SaSa kirjoitti:

eikö ole metkaa miten mittarit on meille tärkeitä, miule ei niin sykepanta, mutta gps on. Onneksi 10v aikana tiedän monta vakkaripätkää jo ulkoa mikä reitti on minkäkin matkan pitunen. Tulee joskus juostua silleen mutuna että jätän kellon tikittämään kotiterassille

 

Näinhän se on. Itse en ole varmaan 12 vuoteen juossut kuin yhden käden sormilla laskettavan määrän juoksulenkkejä ilman minkäänlaista laitetta. Eilen ei GPS:llä kyllä ollut väliä koska tiedän tasan tuon kiepin mitankin. Eniten harmitti melko arvokkaan laitteen menetys, millään ei juuri nyt olis voinut uuttakaan lähteä hankkimaan. Onneksi aamulla kuitenkin selvisi että laite on tallessa. Vaikka uimahallissa joskus lähtee kävelemään kaikenlaista shampoopulloista alkaen niin suurin osa porukasta on sittenkin rehellistä ja vie löytötavarat kassalle =)

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy