Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Polar Flow

Recommended Posts

the5krunner sivuilla oli linkki sivuille mistä voi ladata Polar Flow palvelusta omia harjoituksia tcx muodossa haluamaltaan aikaväliltä omalle koneelleen.


linkki ohjelmaan  https://flow-exporter.ddns.net/

 

https://the5krunner.com/2018/11/08/polar-vantage-review-polar-vantage-m-review/


kohdassa Tips, Tricks, Tidbits of Info

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Polarin flowssa oleva kausisuunnittelu ominaisuus on kyllä hieno lisä siihen. En tiedä onko se olut siinä aina, mutta connectissa ei tainnut olla sellaista. Itse suunnittelin jo ennen vantagen saamista siihen tulevan kauden ja seuranta on kyllä helppoa, kun se lukee tietysti automaattisesti tiedot tehdyistä reeneistä. 

 

Kännykkäsovellus on mielestäni garminilla parempi, mutta se voi johtua kyllä siitä, etten vielä ole tottunut polarin sovellukseen. No pöytäkoneellahan tarkkailenkin noin 90% reenejäni.

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, ErAh kirjoitti:

Polarin flowssa oleva kausisuunnittelu ominaisuus on kyllä hieno lisä siihen. En tiedä onko se olut siinä aina, mutta connectissa ei tainnut olla sellaista. Itse suunnittelin jo ennen vantagen saamista siihen tulevan kauden ja seuranta on kyllä helppoa, kun se lukee tietysti automaattisesti tiedot tehdyistä reeneistä. 

 

Kännykkäsovellus on mielestäni garminilla parempi, mutta se voi johtua kyllä siitä, etten vielä ole tottunut polarin sovellukseen. No pöytäkoneellahan tarkkailenkin noin 90% reenejäni.

Täysin samaa mieltä!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mitä te katsotte sieltä kännykkäsovelluksesta? Mulla ne siirtyy sinne paremmin ja luotettavammin kuin yhdenkään Garminin aikana tapahtui ja saman tien sitten Stravaan, jossa treenejä varsinaisesti katselen. Eli sitä ei tule kauheasti kyllä katsottua. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olen ihmetellyt miksi synkkaus kestää niin kauan V800 ja puhelimen Polarflowin kanssa? Mielestäni se meni paljon nopeammin aikaisemmin. Nyt kestää ainakin 15 sek synkkaus napin painalluksen jälkeen ennen kuin se löytää yhteyden puhelimeen ja siitä menee varmaan minuutti ennen kuin kaikki tiedot ovat siirtyneet. Garminissa tämä synkkaus kestää maks. 15 sekuntia alusta loppuun. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Miten muokkaatte polar flow:n sykerajoja? Lasketteko vain prosentit maksimisykkeen mukaan vai kuinka?

Kävin testaamassa omia rajoja, mutten täysin saa kiinni flown alueiden logiikasta. On koflown keskitaso, eli taso 3 = PK2 vai meneekö polarin rajat limittäin pk ja vk alueiden kanssa? Oma aerobinen kynnys oli 145  ja anaerobinen kynnys 179 ja alueet jaettiin näin:

 

PK1 115 - 135

PK2 130 - 147

VK1 145 - 164

VK2 160 - 181

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy