Testaa, mikä liikunta sopii sinulle parhaiten

[rjr]

yle:n nettisivuilla on erittäin vakava ja tieteellinen testi siitä, mikä liikunta sopii sinulle parhaiten. Käy testaamassa, onko sinusta ollenkaan juoksijaksi. Yllättäen oma tulokseni oli "Sinulle sopivin laji on juoksu (lenkkeily)! Edullinen laji harrastaa missä tahansa. Kehittää kestävyyttä. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 79-prosenttisesti.". Testin taustalla ovat ainakin Kihu ja BBC.

 

Testaa, mikä liikunta sopii sopii sinulle parhaiten?

[kilppis]

Hiihto 83% Melonta 83 % Maraton 82 % Suunnistus 82 %

 

 

[sk]

Minulle sopivin laji on aerobic/fitness. Muita  sopivia lajeja voisi olla Kuntosali 81 % Juoksu (lenkkeily) 79 % Yleisurheilu 7/10 ottelu 77 %

[Prun]

Sinulle sopivin laji on suunnistus! Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 87-prosenttisesti.
Huonoiten: Jääkiekko 55 %

Jaaha jatkossa ottaa lenkille kartta kouraan ja jättää gps kotiin.

[TeTi]

Sinulle sopivin laji on kuntosali!

Vaatii kuntosalin tai muun paikan, jossa sopivat välineet. Kehittää koko kehon voimaa ja lihaskuntoa. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 79-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Hiihto 78 % Yleisurheilu 7/10 ottelu 78 % Crossfit 77 %

Nämä lajit sopivat sinulle huonoiten:

Jooga 57 % Salibandy 58 % Käsipallo 61 %

 

OK

[jklaukka]

Suunnistus 82 % Tennis 80 % Juoksu (lenkkeily) 78 % Lentopallo 77 %. . Lenkkeilyä ja lentopalloa noista eniten tullut tehtyä, suunnistusta ja tennistä muutaman kerran. Huonosti sopisi: Kävely/Sauvakävely 62 % Jääkiekko 63 % Paini 66 % . Kävelyä tulee tehtyä nyt melko paljon. Paininut en ole koskaan, paitsi leikisti. Jääkiekkoa pelannut nuorempana vähän ja myös kaukalopalloa.

[Timo]

Sinulle sopivin laji on yleisurheilu 7/10 ottelu!

Monipuolinen yleisurheilulaji, jonka lajien suorittaminen vaatii jo jonkin verran voimaa ja taitoa. Kehittää nopeutta, taitoa, voimaa ja kestävyyttä. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 78-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Suunnistus 78 % Maraton 76 % Crossfit 74 %

Nämä lajit sopivat sinulle huonoiten:

Voimistelu (ei telinev.) 50 % Uinti 53 % Kävely/Sauvakävely 54 %

[S.R.]

Sinulle sopivin laji on suunnistus!

Luonnossaliikkujan kestävyyslaji, jota edullinen harrastaa. Kehittää kestävyyttä ja tasapainoa. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 80-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Hiihto 77 % Juoksu (lenkkeily) 76 % Sukellus 76 % 

Nämä lajit sopivat sinulle huonoiten:

Salibandy 59 % Voimistelu (ei telinev.) 62 % Crossfit 63 % 

 

 

[TalonmiehenPiikki]

Sinulle sopivin laji on suunnistus!

Luonnossaliikkujan kestävyyslaji, jota edullinen harrastaa. Kehittää kestävyyttä ja tasapainoa. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 85-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Maraton 79 % Sukellus 75 % Juoksu (lenkkeily) 75 %

Nämä lajit sopivat sinulle huonoiten:

Jääkiekko 46 % Paini 49 % Nyrkkeily 51 %

[kari.t]

Sinulle sopivin laji on suunnistus!

Luonnossaliikkujan kestävyyslaji, jota edullinen harrastaa. Kehittää kestävyyttä ja tasapainoa. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 85-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Juoksu (lenkkeily) 83 % Laskettelu 80 % Tennis 78 %

 

[Hiihtoniilo?]

Suunnistus 84%, hiihto 81%. Vähiten voimistelu 60% ja salibandi 61%.

 

Hmm Olen suunnistanut   17....n 37v ja vieläkin iltarasteilla harvakseltaan. Ongelma on ettei aina jaksa töiden jälkeen vaivata päätään. Aivot haluaa joskus töiden jälkeen narikkaan ja siksi ei suunnistus keskittymistä vaativana aina ole kivaa.

Testin suosittamaa hiihtoa tulee harrasteltua, joskaan ei kesät talvet. Ja kauheesti sähly tai voimistelu ei tosiassa kiinnosta pätkääkään....

 

MOT tuo testi peilaa aikas hyvin. Juoksua ei kehoteta kun en enää ole keijukainen, sitä ei pysty tekemään niin paljoa vaan liikunta tulee olla monipuolista että paikat säilyy ehjinä....

[Guest Uhoa telakalta]

Sinulle sopivin laji on kävely/sauvakävely!

Helppo laji toteuttaa missä tahansa pienin kustannuksin. Ei vaadi erityisiä ominaisuuksia. Kehittää kestävyyttä. Täytät lajiin vaadittavat ominaisuudet 87-prosenttisesti.

Muita sinulle sopivia lajeja:

Maraton 83 % Pyöräily 81 % Suunnistus 81 %

Nämä lajit sopivat sinulle huonoiten:

Jääkiekko 42 % Paini 45 % Nyrkkeily 46 %

[226]

Sopivin laji 7/10 -ottelu. Yksi kolmesta huonoiten sopivasta lajista oli uinti. Se tuli kyllä jo 13-vuotisella uintiuralla selväksi, ettei uinti ole minulle laji, jossa voisin kamppailla maailman kärjessä tai edes Suomen kärjessä. Yhtä vähän sitä olisi ollut myös räjähtävää voimaa ja nopeutta vaativa 10 -ottelu.

 

Ei ihan pelitä minun vastauksilla tuo lajianalyysi, mutta toisaalta ei siinä ehkä sanotakaan missä lajissa pääsisit pisimmälle, vaan missä lajissa olisit onnellisin. Varmaan noita minun kestävyysominaisuuksia aliarvostaa testissä se, että käyn myös mielellään punttisalilla. 

 

[maahinen]

Hiihto 76%, Maraton 74%, juoksu (lenkkeily) 74% (mikä ero on maratonharrastuksella ja juoksulla (lenkkeilyllä?), ensin mainitussa lenkkeillään vähän pidempään? :) ), melonta 73%. 

Mullekin antoi suunnistuksen ykköseksi, jos vastasin, että keskittymiskykyni on hyvä (ja kyllä se mielestäni on), mutta koska vapaa-ajalla haluan ennemminkin olla ajattelematta mitään, niin lopulta vastasin kyselyyn päinvastoin.