Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 23.11.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Sisätreenit jatkuvat 01:21:19 ks.135 sisältäen:

Soutua 10km 46:17 ks.128

Mattomäkikävelyä 00:35:02 ks.142, 10min 12% - 15min 16-18% ja 10min 11% tasavauhtisesti.

Vähän annettiin koneelle kierroksia ettei se täysin unohda miltä se tuntuu. Ala-pohje hiljaa ja ei pahempia jumeja, mutta mennään vielä hetki korvaavilla että jumit/tukokset ovat täysin poissa. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy