Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 20.11.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Sisäharjoittelua yhteensä 01:46:31 ks.120

Soutua 10km 00:46:30 ks.122

Sisäpyöräilyä 00:39:47 ks.118 rpm.92

Mattokävelyä 11% 00:20:14 ks.121

PK-kuntoilua koko rahalla, ei juoksua että ala-pohkeen kireys yms ei muutu penikkataudiksi. Mattokävelyn aikana ei mitään kipua tai tukkoisuuden tuntua. Illalla rullailua ja tennispalloa.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy