JussiM Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 PK 19,8 km @ 5'05 min/km, ka. 133. Puolipitkää ja vähän reippaampaa. Kohtuullisen hyvin kulki, kun pohkeenkin jäykkyys on selvästi parempaan päin. Lisää vielä itsehuoltoa ja ehkä viikonloppuna jo passaa kokeilla taas hieman kovempaa juoksua. +2 ja tihkusadetta sen verran, että kastuihan sitä. Alkuun vähän epäilytti, tuliko vaatetta päälle liikaa, mutta kerraston paita ja ohuehko pitkähihainen oli sittenkin ihan sopivasti. Sen verran tuuli, ettei päässyt tukahtumaan. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
erkka Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 Pitkis 26,24km 02:31:09 ks.131, lupsakkaa perusmättöä kimppalenkin muodossa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2015 Huh mikä kiire päivä!. Ehdin kuitenkin käväistä matolla juoksemassa 7km. Kiire ja stressi tuntui jaloissa, ei ollut keveää meikäläisen taivallus...toki sauna jälkeenpäin virkisti:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 12. marraskuuta , 2015 Share Lähetetty 12. marraskuuta , 2015 10km 1.03,25 @ 6.20km 135 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now