Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 9.11.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Palauttava 8,9 km @ 6'03 min/km, ka. 108. Oliko viikonlopun reipas sittenkin liian paljon liian äkkiä, vai enkö ollut riittävästi määräviikosta palautunut, sillä eilinen veti oikean pohkeen vähän ikävästi jumiin. Eipä siinä muuta, mutta kiva näin viikko hieronnan jälkeen! :thumbsup: Omatoimihieronnalla nyt ajattelin pärjätä joulukuun puolelle asti. Onneksi tässä vaiheessa PK-kautta ei ole tarvetta minkäänlaisille sankariharjoituksille.

Jännä miten tämä "palauttava", verkkainen tahti tulee kuin itsestään, kun pistää näille lenkeille omistetut kengät (Feelmax Osma) jalkaan. Nyt syksyllä kun on oikein panostanut nähin erityisen matalan sykkeen lenkkeihin, niin ovat kyllä kovasti helpottuneetkin. Tällekin Ambit laski PTE-arvoksi 1,6 eli ei tehnyt edes tiukkaa, vaikka kesällä vielä olevinaan helposti nousi rasitus kakkosen arvoiseksi.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy