Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Perjantai 10.11


Sani
 Share

Recommended Posts

Ensin koiran kanssa kuseskelua ihmisten porttipieliin, sitten yksin hiukan reippaammin:

10,2 km - 1:15:00 - avg 122.

Kiitokset Polarille erittäin vahvarakenteisesta nopeussensorista. Kiinnitin sen huonosti tossuun tiistaina ja se putosi jossakin vaiheessa. Iltapimeässä en sitä enää löytänyt mutta keskiviikkona päivänvalossa sain ystäväni takaisin. Sen ylikin oli ajettu ja kaunis pinta oli pahasti naarmuuntunut.

Mutta tänään se toimi jälleen loistavasti!!!:party0002:

Link to comment
Share on other sites

Hiihtoa 30 kilometriä ja aikaa meni vähän vaille 2 tuntia. Todella hieno hiihtoilma, en olisi uskonut.:038:

Jaahas. T.A meinaa skalpeerata meikäläisen Pirkassa ?:thumbsup:

Uimassa tuli ite käytyä, tekniikkaa ja mahdollisimman rentoja 300:ia vuoropuolilta hengitellen. Kyllä se tästä lähtee, pahin epätoivo on jo voitettu!

Link to comment
Share on other sites

38mins, 6km, av hr 140, pace avg 05:55min/km, 496kcals

Aurinkoinen sää, hieman tuulinen, nollan keli - mainio juoksusää muuten mutta aika muhkuraisia olivat nuo juoksuväylät. Juoksin Meilahden pururadalle, jonka kiersin jopa yhden kerran! Oli sen verran epätasaista, ettei viittinyt riskeerata nilkkavammoilla. Sarvan nastalenkkarit piti kyllä hyvin, mutta juoksu oli muuten vähän väkinäistä vatkaamista. Vähän sapetti että pari edellistä aurinkoista päivää on lorvikatarri kovasti vaivannut. Muutenkin on nyt sellainen olo, että näinköhän tämä alle neljän tunnin ohjelman suorittaminen leviää nyt ihan käsiin? :sad0126:

Vielä kun lukee, että toiset ne vetelee vaan 20 kilometrin lenkkejä ihan tosta vaan vaikka millaisessa pakkassäässä ja meitsi hyytyy jo nollan kelillä...:018:

Jotenkin vaikea motivoida itseään juoksemaan. Periaatteessa kaikki on ok, mutta sitten jotenkin on niin kivaa käpertyä sohvalle telkkarin eteen - sen sijaan että reippailisi ulkona.

Kesä, tule pian! :hali_popcorn:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy