Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 1.11.


JussiM
 Share

Recommended Posts

PK 34 km @ 5'39 min/km, ka. 130. Suotta eilen murehdin pukeutumisesta, hyvinhän tuo taas meni vankan kokemuksen turvin. +8, vaihtelevasti tuulta. Aika hikistä puuhaa, mutta paino silti vain -1,8 kg. Lopussa sentään huomasi, että vastaavista lenkeistä on useampi kuukausi aikaa, mutta kevyesti tuo silti meni, kuten tällaisella tahdilla pitääkin.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Marraskuuta vaan sitten kaikille:). Nyt alkaa se aika vuodesta kun ilo ja energia tulee parhaiten omalla kohdallani liikunnasta. Aikomus on harjoitella monipuolisesti kaikkea mahdollista, kokeilla ehkä jotakin uutta ryhmäliikunta muotoa juoksun lisäksi nostetta antamaan.

Lisukkeena vähän erilaiselle marraskuulle alkaa huomenna 5 viikon työharjoittelu joka on on positiivinen asia:)

 

Tänään 15km mukavan tuntuista, helppoa juoksua ilman tavoitteita:)

 

4 minuuttia sitten, joukor kirjoitti:

On tää kyllä aika velttoilua. 15,5 km / 5:26 hyvä ilma ja myötätuuli, aurinkokin näkyi. Ei vaan oikein huvitanut,

Shortsikeli 10 c

joo, aina ei huvita. MUTTA teit sen kuitenkin:). Veikkaan että fiilis on nyt kuitenkin ihan ok;)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 minuuttia sitten, Liikkuja kirjoitti:

Marraskuuta vaan sitten kaikille:). Nyt alkaa se aika vuodesta kun ilo ja energia tulee parhaiten omalla kohdallani liikunnasta. Aikomus on harjoitella monipuolisesti kaikkea mahdollista, kokeilla ehkä jotakin uutta ryhmäliikunta muotoa juoksun lisäksi nostetta antamaan.

Lisukkeena vähän erilaiselle marraskuulle alkaa huomenna 5 viikon työharjoittelu joka on on positiivinen asia:)

 

Tänään 15km mukavan tuntuista, helppoa juoksua ilman tavoitteita:)

 

joo, aina ei huvita. MUTTA teit sen kuitenkin:). Veikkaan että fiilis on nyt kuitenkin ihan ok;)

Joo, onon..Nyt vaan odottelen uumilohta, sen jälkeen rakentamaan förrådin päälle pientä oleskelutilaa / leffateatteria.:-)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy