JussiM Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Aamu-PK 10,4 km @ 5'38 min/km, ka. 121. +4 ja kova tuuli. Pysyi meno silti hyvin kevyenä. Hyvä kulku lepopäivän jälkeen! 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jklaukka Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Reipas aamulenkki 8 km @5:05 pyörätiellä poutaisessa säässä, hiukan tuulta. -1. Illalla vielä kuntopiiriä. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 8 km kevyttä. 8 C ja shortsikeli. Olis melkein pärjännyt T paidalla. ..Kohta Marraskuu, ei huono ! 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
hopihopi Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Ensimmäinen pitkä lenkki kuukausiin, 11,5 km. Sykemittarin maksimilukema 219, keskisyke 161. "Vauhti" 6:47 min/km, joten rapakunto tai sekoileva sykemittari. Tai kumpikin... 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Author Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 8 tuntia sitten, JussiM kirjoitti: ... Iltapäivällä PK 17,6 km @ 5'22 min/km, ka. 129. Torstain lenkki nyt hieman rauhallisemmin, mutta rasitus oli Ambitin mukaan osapuilleen sama. Aika jännä. +7, paikoin hyvinkin tuulista. Pikkaisen taas saa arpoa huomisen pitkän lenkin pukeutmisen kanssa. Ei hyvä jos 20 km päässä kotoa iskee horkka, muttei hiestä märkänään ole hyvä juosta. Varuiksi voisi tietysti kiertää järveä kympin lenkkinä, siitä pääsisi tarpeen tulleen kohtuullisesti huollettavaksi. Hyvällä vireellä kohti määräviikon päätöstä! Edit: Ai niin, yllättäen oikean jalan pari kynttä ottanut nyt nokkiinsa. Ja loppukesä kun meni niin mukavanoloisesti, että näytti jo siltä, että noihin vielä terveet kynnet tulee kasvamaan. Ei sitten! 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 7km työpäivän jälkeen. Jotenkin vetämätöntä tallustelua..., mutta tulipahan tehtyä:) 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 56 minuuttia sitten, JussiM kirjoitti: Iltapäivällä PK 17,6 km @ 5'22 min/km, ka. 129. Torstain lenkki nyt hieman rauhallisemmin, mutta rasitus oli Ambitin mukaan osapuilleen sama. Aika jännä. +7, paikoin hyvinkin tuulista. Pikkaisen taas saa arpoa huomisen pitkän lenkin pukeutmisen kanssa. Ei hyvä jos 20 km päässä kotoa iskee horkka, muttei hiestä märkänään ole hyvä juosta. Varuiksi voisi tietysti kiertää järveä kympin lenkkinä, siitä pääsisi tarpeen tulleen kohtuullisesti huollettavaksi. Hyvällä vireellä kohti määräviikon päätöstä! Edit: Ai niin, yllättäen oikean jalan pari kynttä ottanut nyt nokkiinsa. Ja loppukesä kun meni niin mukavanoloisesti, että näytti jo siltä, että noihin vielä terveet kynnet tulee kasvamaan. Ei sitten! Syksy saa, ja kynnet tippuu :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Author Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2015 Niinpä tekee! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now