Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Vantaan maraton 8.10.2016

Recommended Posts

Juu, välillä tarjottiin jopa yli 10m/s lukemia, tuollainen 6-7 sopii siihen nähden ihan hyvin. Onneksi mahdollinen sää, tuuli, sade ja helle yleensä häiritsevät huomattavasti enemmän ennen starttia kuin sitten itse kisassa. Pari vuotta sitten New Yorkissa järjestäjät lähettivät juoksijoille oikein varoitusviestejä kovasta tuulesta kisa-aamuna. Silloin rupesi kyllä hieman jänskättämään, että miten tässä käy. Ennen starttia tuuli vielä ärsytti, mutta ei se sää sitten enää kisassa tuntunut erityisen tuuliselta.

 

Muuten tämä kisaviikko on sujunut yllättävän rauhallisissa merkeissä. Onhan tuo maratoni pyörinyt mielessä monta kertaa päivässä, mutta levoton hermoilu tuntuu jääneen nyt kisa-aatoksi. Tänään on kieltämättä tuntunut siltä, että saisi se kisa olla jo tänään niin saisi sen juostua alta pois. Myös erilaisia kiputiloja toki löytyy. Penikat arastelevat, samoin pohkeet, etureidet ja välillä jalkapöydässäkin tuntuu "jotain outoa". Välillä taas tuntuu siltä, että onpa olo energinen, että jos se kisa olisi tänään, niin varmasti tulisi ennätys – mutta entä jos huomenna onkin ihan vetelä olo eikä juoksusta tule mitään? Kova halu olisi myös lähteä testaamaan maravauhtia, vaikka ihan pikaisesti korttelin ympäri. Huomaa kyllä, että edellisestä kisasta on kulunut vuosi. Huomenna sitten nähdään oliko kisatauko hyvä vai huono juttu. 

 

Mites muilla sujuu valmistelut ja loppumetrien hermoilut?

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 minuuttia sitten, Pande kirjoitti:

Aikamoista tuulta lupaa huomiseksi.....ei muuta kuin leuka rintaan ja tuulta päin!

Asenteesta se on kiinni. Olen treeneissä jo pitkään hokenut pahimmissa vastatuulissa itselleni, että vastatuulihan se on juoksijan paras treenikaveri. Ennätysmaratonillani oli kauhea tuuli ja sade ja muistan miten päättäväisesti pakotin itseni tsemppaamaan vastatuuleen puolivälin pitkällä suoralla. Sitten on ollut niitä maratonpäiviä, että samaa asennetta ei ole löytynytkään. Kyllä se on henkinen valmistautuminen kisaan ja kisapäivän aamuna verrattoman tärkeää.

4 minuuttia sitten, KristianS kirjoitti:

Mites muilla sujuu valmistelut ja loppumetrien hermoilut?

Tuntemuksesi kuulostava perin tutuilta. Joka kerta viimeisen viikon tankkaus, juoksusta vapaat päivät ja kisapäivän lähestyminen tuottaa samanlaisen hieman omituisen olon ja jonkinlaisen kevyen jännityksen. Olo tuntuu välillä todella energiseltä ja välillä tosi jaksamattomalta. Minulla edellinen maraton oli elokuun alussa, oikea takareisi on ollut harmillisen kireä ja saman jalan polvessa on kipua sisäsyrjällä. Vasemman jalan pf alkaa onneksi olla kunnossa. Kisaan maltillisesti, päätavoite tukea ekalle maratonille lähtevä kaveri maaliin asti ja jos vielä samalla tulisi tämän poikkeuksellisen hitailla ajoilla menneen kauden SB, olisihan se hienoa.

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 minuuttia sitten, Outrunner kirjoitti:

Asenteesta se on kiinni. Olen treeneissä jo pitkään hokenut pahimmissa vastatuulissa itselleni, että vastatuulihan se on juoksijan paras treenikaveri. Ennätysmaratonillani oli kauhea tuuli ja sade ja muistan miten päättäväisesti pakotin itseni tsemppaamaan vastatuuleen puolivälin pitkällä suoralla. Sitten on ollut niitä maratonpäiviä, että samaa asennetta ei ole löytynytkään. Kyllä se on henkinen valmistautuminen kisaan ja kisapäivän aamuna verrattoman tärkeää.

Täysin samaa mieltä! Lähdetään nauttimaan joka askeleesta, aivan sama mikä keli!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minun juoksusyksy on mennyt melkolailla metsään. Finlandia-maraton piti jättää väliin sairastumisen takia, ja Vantaan piti korvata se, vaan eipäs tämä mennytkään niin helposti. Olen ollut viikon flunssassa, eikä puhettakaan edes puolikkaasta. Täytyy varmaan ensi vuonna rytmittää juoksut enemmän kevääseen ja kesään. Syksyllä voi juoksennella sitten, jos sattuu olemaan kunnossa. Ehkä vielä kurkkaan juoksukalenterista kolmannen vaihtoehdon. Kovasti tekisi mieli juosta maraton vielä tänä vuonna.

 

Oikein paljon tsemppiä huomiseen! Vaikeana hetkenä voi muistella kotona murjottavia flunssapotilaita! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Otan osaa! Flunssa on aina se ikävä vierailija kisakaudella, mutta harva niiltä juoksu-uransa aikana kokonaan säästyy. Onneksi uusia kisoja aina tulee.

 

Minulle iski flunssa kesällä 2010 kolme viikkoa ennen HCM:a. Kunnon kova kesäflunssa, josta tokenin kahdessa viikossa juoksematta yhtään. Sitten olikin viikko maratoniin, joten juoksin vain yhden hyvin kevyen. Maratonpäivänä koitti kerrankin lämmin kesäsää, lähemmäs +30 ja erittäin kostea keli. Maratonille lähdin täynnä toivoa, mutta jo 10 km kohdalla olin 4 min tavoitetta perässä, puolivälissä jo 10 min ja 26 km kohdalla oli pakko alkaa kävelemään, kun ei vaan kulkenut. 31 km kohdalla päätin keskeyttää. Eli ei kannata yleensä lähteä maratonille silloinkaan, jos vähän ennen sitä on sairastellut. Uusia mahdollisuuksia tulee.

 

Mutta tuo tuska ei kyllä ollut mitään siihen verrattuna, kun kesällä 2015 piti lähtemäni kaverin kanssa Tukholman ultralle ja kaksi vuorokautta ennen kisaa löin pikkuvarpaan kaapin reunaan niin kipeästi, että tähtiä näin. Meni aivan siniseksi eikä sillä jalalla juuri kävelty saati juostu. Että harmitti!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kohta pitäisi lähteä ajelemaan Vantaalle, mutta kylläpä jyrsii. Paripäivää on mennyt nyt flunssassa ja mietityttää edes startin järkevyys. Tähän juoksuun on kuitenkin tähdätty heinäkuusta lähtien ja ei viitsi valuttaa juostuja 400 kilometriä hukkaan. Harmitus on vain melkoinen, kun tietää että jää saamatta se aika, johon ilman flunssaa olisi kyennyt. Taidan kyllä reivata suosiolla lähtövauhtia alemmas ja katsoa miltä tuntuu 10 kilsan kohdilla. Jos nyt menisi edes alle tukholman maratonin väliajan, joka oli jotain 1:36. Jos olisin vähän fiksumpi, niin ottaisin DNS ja starttaisin parin viikon päästä uuteen yritykseen. Voi olla että starttaan sitten Kaarinassa jokatapauksessa uudestaan, jos en tähän vetoon kuole :smiley: .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy