Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
lenkkimies

Avantouinti

Recommended Posts

Tuo avantouinti on mielenkiintoinen harrastus. Minä harrastin sitä kokonaisen talven ja pidin siitä muuten, mutta sain siitä kiusallisen ongelman. Jokaisen avantouinnin jälkeen( muutama tunti), sain rytmihäiriöitä. Meni jonkin aikaa ennenkuin opin yhdistämään niitä siihen avantouintiin. Kun viimein asian tajusin, jäivät rytmihäiriöt päälle.

Sain lääkäriltä komennuksen lopettaa uiminen avannossa ja betasalpaajakuurin, jota sitten jouduinkin popsimaan 1,5 vuotta. Pikkuhiljaa lääkitystä vähentämällä ongelma saatiin pois ja siihen loppui myös talvinen uintiharrastus.

Kateellisena kuuntelen heitä joilta tämä hieno harrastus onnistuu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Parhaimmat fiilikset ja olotilat tulee, kun veden lämpötila lähentelee nollaa, mutta jo alle 5-asteinen vesi virkistää ihanasti.

Merivesi oli eilen vielä 14-asteista. Ei tuntunut enää kovin lämpimältä. Juu-u näin oli.

Pitkän lenkin jälkeen mukavasti alkoi päivä, kun oli muutaman kerran käynyt.

Vastaan tuli lenkkeillessä niin monta kammottavan flunssaiselta kuulostavaa kävelijää, että päätin heti mennä lenkin jälkeen mereen. Siis ainakin luja usko meressä uimisen flunssaa kaukanapitävään voimaan on. Ja onhan se pitänyt flunssat poissa jo monta talvea.:kumarrus:

Harmin paikka, kun ei sovellu kaikille (kanto5).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mä en ole uskaltautunut kokeilemaan uusitussa uimahallissa olevia kylmäaltaita; jotenkin hirvittää. Ja milloin sinne pitäis mennä, ennen vai jälkeen uimisen? Kylmäaltaasta suoraan suihkuun ja pois vai saunan kautta? Kauheen vaikeeta. Ehkä tää kuuluis sinne "Jos joku toinen päättäis"- ketjuun.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Veikkaan että kaikki vaihtoehdot mitä kävit läpi o iha yhtä hyviä. Melkein kyllä suosittelisin tosin suihkua viimeiseksi oli sitten kyseessä saunan tai kylmäaltaa jälkeen suoraa pukukoppii meno. Kokeile ehdottomasti mennä joskus suoraa kylmäaltaasee ja sitten saunaa, ja sit sama uusiks :) Niin useasti ku jaksaa. Tosin aina helpompi vaihtoehto on tietty tuo sauna -> kylmäallas. Jotenki se vaa ei tunnu sitten ihan niin kylmältä

-joonas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kausi aloitettu täälläkin. On se vaan kivaa, palauttelee ihanasti treenien jumittamia lihaksia ja rentouttaa muutenkin. Aikaisemmin kävin ilman saunaa uimassa, mutta nyt olen siirtynyt sauna-uinti-yhdistelmään. Tykkään molemmista, ovat oikeastaan vähän eri lajit keskenään... Avanto ilman saunaa virkistää, mutta saunan kanssa vaikutus on ainakin minulla päinvastainen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy