Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Viikko 42


JussiM
 Share

Recommended Posts

Ma: Kuntosali, 1:00. + Uinti,  1,5 km,  22:28/km. Meno-paluu: Pyöräily: 1:06.    

Ti: Kävely,   2:25. Polkuja.    

Ke ap: Kuntosali, 1:00. + Uinti,  2,0 km,  21:14/km. Meno-paluu: Pyöräily, 1:02.    
ip: Kävely,  1:10.    

To: Kävely,    2:35. Puolet polkuja.    

Pe: Kuntosali, 1:30. Meno-paluu: Pyöräily, 1:10.

La: Pyöräily, 4:29. Noin puolivälissä kävellen Nyrölän luontopolun kierto, 0:55.    

Su: Kävely,  1:20. Polkuja.

Juoksu yht. 0    
 

Viides juoksuton viikko, vielä viikko ja sitten testaan juoksua.

Loistavat ilmat. Ihme, jos kukaan ei ole vedellyt ihan hillittömiä määräövereitä tällä viikolla.

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy