JussiM Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Palauttava 9 km @ 5'58 min/km, ka. 116. +4 ja varsin sankka sumu. Jännä efekti pimeässä. Oikein hyvä tuntuma taas jaloissa, eilinen rullaus ja sauna toimivat jälleen tehokkaasti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jklaukka Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Tv reippaahko aamulenkki 11 km @5:14 pyöräteillä pikkupakkasessa. Vilu meinasi tulla verkkareissa, joten vauhtia piti pitää hiukan aiottua enemmän. Hanskoista huolimatta pikku kätösiä meinasi palella. Link to comment Share on other sites More sharing options...
firestarter Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 (edited) Juoksu 6 kilsaa ja lätkähöntsäpeliä 1 tunti illalla.Muoks; ennen lätkäilyä kotona pikku punttitreeni ja lankutusta. Muokattu 12. lokakuuta , 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
erkka Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Share Lähetetty 12. lokakuuta , 2015 Semi-Pitkis PK 19,22km 01:45:54 ks.130. Kevyt rento kimppalenkki raikkaassa syyssäässä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now