Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Jennie (Unelmia jahdaten: Puolikas <2h15 ja Maraton maaliin omin jaloin 2017)


 Share

Recommended Posts

Kiva, kun olette jättäneet jäljen käynnistä! Olette mahtavia :) 

Tänään oli maratonkoulun yhteistreenit eltsussa ja olipahan siellä "pari" muutakin juoksukoulu ryhmää, mutta hyvin mahduttiin sekaan! 

Juostiin lämmittelyhöntsä keskuspuistoon, sen jälkeen kuvattiin jokaisen tekniikkaa pk- ja vk-vauhdeissa (edestä/takaa ja sivulta). Sitten touhuttiin koordinaatio/tekniikka harjotteita ja kivaa oli! Päälle vielä loppuverkat ja matkaa kertyi yhteensä huimat 4.3km :) 

Kotiin kun pääsin, oli lapset nukkumassa ja isäntä oli paistanut kanan ja keittänyt perunat nälkäiselle :) salaatin joutui itse pilkkomaan... on tää arjen luksusta!

Huomenna pk- höntsää ;)

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Peruskuntohölkkälenkki takana ja olipahan kevyttä tänään, vaikka jalat oli väsyneet eilisestä koordinaatio treenistä ja työpäivästä, pohkeet kiristelee eniten :) Täytyy kohta vielä venutella!

Lenkki meni koiran kanssa ja reitillä 50/50 asfaltti ja pururata.

6.02km. Avg 142 (72%).

Huomenna joogaan :)

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy