Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Pexrun (Muuveja ja mielenrauhaa)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Onko siinä muuten joku ideologinen syy että et mittaa sykettä? Sori en ole seurannut touhujasi alusta alkaen.

Minähän lopetin sykemittauksen peruslenkeillä tarpeettomana. Kun tiedän mittaamatta mitä se on, mutta nyt flunssassa mittailin varmuuden vuoksi, ja onhan se ihan kätevä myös kovemmissa treeneissä jos haluaa pitää rasituksen hallinnassa paremmin.

Link to post
Share on other sites
28 minuuttia sitten, puujalka kirjoitti:

Onko siinä muuten joku ideologinen syy että et mittaa sykettä? Sori en ole seurannut touhujasi alusta alkaen.

Minähän lopetin sykemittauksen peruslenkeillä tarpeettomana. Kun tiedän mittaamatta mitä se on, mutta nyt flunssassa mittailin varmuuden vuoksi, ja onhan se ihan kätevä myös kovemmissa treeneissä jos haluaa pitää rasituksen hallinnassa paremmin.

Ei mitään sen kummempaa. Vuonna 2014 kesällä ostin tuon Ambit2 kellon kun harrastin avovesiuintia ja oletin että se on kelpo kello mittaamaan matkaa järvellä. Silloin ajattelin etten tarvii mitään sykemittauksia ja se vain jäi. En ole sittemminkään kaivannut sykeseurantaa kun hölkkäharrastus alkoi 19.3.2015. Kohta 5v synttärit tässä hommassa 🙂

 

 

Link to post
Share on other sites

11,21km@6´25

 

Pyhäaamun lenkki auringon nousun aikaan. Pakkasta -6C ja jäätävä tuuli. Liitin vaihteeksi maantiehölkän höysteeksi kevyttä polkuilua. Luntahan ei metsässä ole lainkaan ja pakkanen kovettanut pohjat joten olosuhteet suorastaan ihanteelliset. Liukasta ei ollut edes rantakallioilla joten Hokan Rinconeilla pärjäsi tälläkin reissulla hyvin.

 

Alkuun Honkalahden rantaan toteamaan Saimaan saaneen jäisen kannen. Ja kovasti vettä lisää altaaseensa. Pinta noussut jo puolisen metriä syksyn alimmista lukemista. Honkalahdesta suunta Punnanlahden luontopolulle ja sitä kautta Pöyhiänniemen pitkoksille. Välissä kiertelin Likosenlahden venesataman laiturit. Pari pysähdystä rantakallioilla joissa silmät kiinni ja kasvot kohti taivasta. Aamun iloksi aurinkoapteekki tarjosi ilmaisen d-vitamiinitarjoilun.

 

Pöyhiänniemen ympäryspolku on täynnä kiviä ja juurakoita joten tuolla jos aikoo maisemia katsella on paras pysähtyä kokonaan. Juostessa on pannutuksen tai nilkan nyrjähtämisen vaara joka askeleella. Jaloille ja kropalle toisaalta erilaista haastetta maantien jälkeen kun joutuu jatkuvasti hakemaan optimikohtaa alustasta. Koetin pitää koko ajan hölkkämoodin päällä ilman kävelyä. Hitain kilsa tuolla osuudella @7´22.

 

Paluu uudelleen Honkalahden kautta josta tehtaan kulmalta nousu kirkon suuntaan. Saimaan tasolla ambit näytti korkeutta merenpinnasta 78m ja ylimmällä kohtaa 116m. Sitkeää kiipeämistä n. @6´00 keskarilla vajaa pari kilsaa. Loppuun pieni vauhdinnosto ja vika kilsa kotipihalle @4´58. Ihan näppärä pyhäaamun aloitus ja n. 70km viikon lopetus. Jos ei nyt sitten joku mielihärö iske iltapäivällä ja tule lähdetyksi vielä toiselle kattaukselle. Nevö nou kun viilinkipohjalta vatuloi 🙂

 

Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, Reenaaja kirjoitti:

Missä on jänhiälä ?

Tuollahan se. Joutsenon keskustasta n.8km kohti Imatraa. Sinisellä merkattu Rantatien-reitti yksi suosikeistani hölkkäillä. Kesällä suuri Saimaa liplattaa vieressä ja ylikuumenemista voi käydä helpottamassa pulahtamalla järveen useammastakin kohtaa 🙂

1984905665_Kuva18.3.2020klo12_56.thumb.jpeg.9f02c655ace34b58aa7b0145e8d41574.jpeg

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy