Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Pexrun (Muuveja ja mielenrauhaa)


Recommended Posts

  • Replies 2,3k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

25,07km@4´40 (sis. alkuhumputtelut + Ambitin mittaaman Kullervo-puolimaran 21,25km / 1:38´18 / @4´37)   Semmonen reissu. Virallinen Kullervo-enkka jäi kirvelevästi nyt tulematta, tosin

Jopa raukaisee remakasti kun aurinko möllöttää junan ikkunasta. Pori jäi taakse ja Tamperetta kohti kolkutellaan. Siitä Tikkurilan kautta koti-Joussenoa kohti.   Repussa pokaali Karhu-hallis

🎶Juoksijapoikaa laulattaa kun juoksu se sille maittaa😂🎶   Hellehölkkä takana ja hengissä ollaan sentään. Taktiikan mukaan eli varovainen aloitus 5km@4´23. Seuraava vitonen@4´29 jo kertoi mit

Posted Images

tunti sitten, Pexrun kirjoitti:

Edelleen jos painon varaa pelkästään oikean kantapään varaan tuntuu aika terävä kipu.

 

Jättäisin juoksemisen vielä hetkeksi. Kiirehän sulla ei ole, kuukausi taukoa lisää vois saada vaivan paranemaan. Juoksukuntohan ei tuossa ajassa mihinkään katoa. 

Pyörällä hulluttelua vaan lisää. 👍

Link to post
Share on other sites

Kuulostaa tylsältä ja varovaiselta mutta ehkä silti hyvältä peliliikkeeltä pyöräillä vielä rohkeasti loppuviikko kun tuntumaa kipukohdilla oli. Varmistat ainakin syyskuun juoksut joita onkin paljon. Ehkä jopa Midnight Runin. Jos siellä on tulehdussoluja vielä paikalla niin ne äkkiä kutsuvat lisää kavereita mukaan kun aloittaa liian innokkaasti saman aktiviteetin millä se vaiva paheni aiemmin. Hienoa että kuitenkin reagoi nyt lepoon niin tota koko kuukautta tarvitaan. Sitten vain heti peli poikki jos se kipu yltyy kun aloitat..

Link to post
Share on other sites

Aikaisemmilla ja tulevilla telakoilla myös pyöräillen pitelen kuntoa yllä, toimii kivasti. Hiihdin ennen talvella, mutta tuo alkava isovarpaan nivel ei oikein tykkää perinteisestä hiihdosta, siksi talvisinkin fillaria vain. Hienoa että pakkopulla maistuu, tuohon tottuu ja kuin huomaamatta se onkin joskus jopa kivaa 🙂 Pyöräilyn jälkeen itse saan muutamassa viikossa käännettyä jalat juoksumoodiin. Ärsyä telakan jälkeen taas juoksua aloitella, on kuin pehmeällä patjalla juoksisi ja tuntuma ihan onneton. Toivottavasti vaiva paranee pian, niin pääset taas pääasian pariin.

 

Link to post
Share on other sites

Hyviä kommentteja kiitoksia niistä👍 

 

Selasin pyöräilyhistoriaani taaksepäin vuoden 2016 syksylle jolloin fillarin hommasin ja hyvin satunnaista ollut tuo ajelu kaikenkaikkiaan. Tämmöistä 10pv/425km ei aiemmin lähellekkään joten nyt jo pikkuisen roppa alkaa tykkäämään lajista. Eilen oikeastaan tuli eka kertaa semmonen ahaa-elämys ja kivempi fiilis kun ahterikin alkaa olla "sisäänajettu" ja jalat vähän sietää jo kampia kääntää riuskemmin. Ja @catpapsin juoksutulokset ainakin ovat sen verran hurjaa tasoa että paha mennä väittämään etteikö pyöräily voisi oheislajina palvella juoksua erinomaisen hyvin 🙂

Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, Pexrun kirjoitti:

Hyviä kommentteja kiitoksia niistä👍 

 

Selasin pyöräilyhistoriaani taaksepäin vuoden 2016 syksylle jolloin fillarin hommasin ja hyvin satunnaista ollut tuo ajelu kaikenkaikkiaan. Tämmöistä 10pv/425km ei aiemmin lähellekkään joten nyt jo pikkuisen roppa alkaa tykkäämään lajista. Eilen oikeastaan tuli eka kertaa semmonen ahaa-elämys ja kivempi fiilis kun ahterikin alkaa olla "sisäänajettu" ja jalat vähän sietää jo kampia kääntää riuskemmin. Ja @catpapsin juoksutulokset ainakin ovat sen verran hurjaa tasoa että paha mennä väittämään etteikö pyöräily voisi oheislajina palvella juoksua erinomaisen hyvin 🙂

Tiedä tuohon varmana sanoa onko hyötyä vai haittaa. Itse en koe ainakaan haittaa olevan, niin tulee veivattua aika paljon. Tykkään vain liikkua päivittäin ja fillari on kiva härveli tähän. Mielelläni ja ennemmin juoksisin, mutta papparainen mikä papparainen, ei kestä kintut. Syöminen on myös ihan mahtavan mukavaa hommaa, niin runsas liikunta mahdollistaa täyden mahan ja samalla aika laihan ropan 🙂

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy