Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 28.9.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Perinteinen maanantain palauttava 9 km @ 6'04 min/km, ka. 117. Nyt "peräti" +9, mutta pilvistä (jäi kuunpimennys näkemättä) ja tuulista. Vähän siinä ja siinä, kuinka miellyttävää lenkki oli tehdä näin matalilla tehoilla. Siitä huolimatta matalimpia sykkeitä hetkeen. Itse asiassa viime viikolla tapahtui jonkinlainen mystinen sykkeissä alaspäin.

Muokattu
  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Peruslenkki vähän kiihtyvänä. 14,23 km @ 4.42 min/km, ei sykevyötä. Kilsat 4.59,9 - 4.32,0 skaalalla, hieman joutui menohaluja ajoittain hillitsemään. Oli jo muutes ennen lenkkiä kroppa venytellessä ja verytellessä sen tuntune ku ois pidempäänkin jo kevennellyt. Ilmeisesti kroppa tietää jo että viimeset vajaa 2 viikkoa maraan, vaikka tässä ole paljoa vielä ehtinyt keventelemään.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy