Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 19.9.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Seurakavereiden synttäriskaba Sorvassa. Tulevat haasteet ja rataprofiili sekä viime viikkojen väsymykset huomioiden tyydyin harvemmin tarjolla olevaan matkaan:

30 km - 02:54:47 - 05:50 min/km.

On se vaikeata hillitä vauhtiaan, kun kyseessä on kilpailu, mutta aika hyvin onnistuin siinä, sillä meno oli kevyttä ja useamman napsun olisi vielä voinut kiristää tarvittaessa.

Oli opettavaista jutella Kalevi Montelan kanssa. Kova kaveri ja jalka nousee edelleen. Kiitos myös muille juoksijoille juttuseurasta ja tsempeistä.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Taidan vielä illalla uudestaan reippaammalle, jos vain suinkin mahdollista.

Mikäpä pitäisi addiktin poissa pahanteosta. VK 18 km @ 4'40 min/km, ka. 152. Varsinanen työosuus 11 km @ 4'34 min/km, jossa alkuun taas suhteellisen epätasaisilla metsäteillä, lopussa asfaltin kautta takaisin soratielle. Sen verran kontrolloin rasitusta, että pidin sykkeen alle maratonsykkeen. Sellaista pikkunättiä reipasta, mutta niin vain pompsahti PTE yli neljän, Suunto on armoton.

Kovaa tuulta melkein koko ajan, metsässä pääsi paikoin suojaan.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy