Jump to content
Juoksufoorumi.fi



RistoT. Loppuelämän juoksutavoitteet;5 km/20 min, 10 km /40min, 1/2 Mara 1.30 h


Recommended Posts

  • Replies 2,7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

En tiedä vielä omaa virallista aikaa, mutta oisko jotakin 3.41 h. Hyvät uutiset ensin: ennätys parani 10 min ja mahiksia on tuon lenkin perusteella parempaan. Huonot uutiset: minun jalat eivät ke

Ajatuksia maratonprojektistani ja vähän raporttia tämänpäiväisestä puolikkaasta. Neljä vuotta tulee nyt syyskuussa täyteen, kun olen harrastanut hölkkää/juoksua säännöllisesti ja osittain tavoitt

Puolimaraton neitsyys menetetty ja opintomatka suoritettu. Juoksu oli hyvin pitkälle suunnitellun kaltainen vaikka jäi vähän uupumaan tavoitteesta . Aika oli 1.46.29 h. Oman juoksun juoksin alusta lop

Posted Images

Eiköhän se tuosta tule taas herkempi fiiliskin kohta. Mainioita treenejä olet kuitenkin tehnyt ja välissä tuntuisi olevan nyt riittävän kevyttä. Luottoa vain tekemiseen. Epävarmuuden tunteet kulusta taitaa olla aika tavallisia kisan lähestyessä mutta sitten kaikki kääntyy kuitenkin usein parhain päin, viimeistään 30km:n jälkeen tehty työ + lopun keventelyvaihe palkitaan..

  • Like 1
  • Thanks 2
Link to post
Share on other sites

Viikko h-hetkeen, kaima. Hyvin olet valmistautunut, joten suunnitelman mukaan

kun etenet, niin ilman yllättäviä käänteitä, tulos tulee olemaan hyvä. Toivotaan hyvää

keliä ja onnistunutta viimeistä viikkoa ennen paukkua.

  Oma tilanteeni varmistui polvilumpion murtumaksi, joten pientä telakkaa

pukkaa. Masennuksen poistoksi tulen kannustamaan muita ja jännäämään

foorumilaisten onnistumista. Sopiva aloitus syyslomalle😂👍.

  • Thanks 2
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy