juice71 Lähetetty 11. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 11. syyskuuta , 2015 Menossa ensi kertaa pääkaupunkijuoksun puolikkaalle. Aiemmin käyneet: paljonko nousua matkalla on? Onko koko ajan pururatamaista ylös-alas menoa vai enimmäkseen tasaista? Yritän miettiä etukäteen mitä vauhtia lähteä.Kiitokset etukäteen! Link to comment Share on other sites More sharing options...
ruiskarhu Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 (edited) En ole kisaa juossut, mutta treenilenkkejä noissa maastoissa tullut juostua. Toisella kilsalla voi jo varautua selvästi hitaampaan kilsaan mitä helpohko eka kilsa. Tuosta lähtien mennään vaihtelevaa reittiä, ei nyt kokoajan ylös/alas, mutta esim. 1.30 -tason puolikkaan juoksija voisi ainakin 1-2 min (3-6s/km) aikatavoitteestaan kenties tinkiä reitin vuoksi. Mutta reitin juosseet kommentoikoot enemmän. Muokattu 12. syyskuuta , 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Timo Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 Siitä on muutama vuosi kun on viimeksi tullut Pääkaupunkijuoksu taivallettua. Silloin ainakin lähdettiin kentältä leveällä rintamalla ja heti kentän jälkeen polku kapeni niin että tuli tungosta kun kaikki yritti mahtua etenemään. Eli jos tavoitteena nopea aika niin kannattaa pitää kiirusta että ehtii pahemman tulpan alta pois.Muuten perus Keskuspuistomaista menoa joka ei kuitenkaan nopeudessa vedä vertoja esim. Vantaalle vaikka maisemallisesti onkin mukavan raikastava kokemus jos ehtii ihailla alkavaa syksyä juoksun aikana. Tosin huomattavasti nopeampi jos vertaa esim. Hyvinkää hölkkään joka menee valtaosin Sveitsin mäkisissä maastoissa.Itsellenikin siirtyi tänä vuonna Vantaan puolikas Pääkaupunkijuoksuun aikatauluongelmien vuoksi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pirkko Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2015 Kerran olen Pääkaupunkijuoksun juossut. Siinä jossain 1-2 km kohdalla on yksi vähän pidempi mäki. Muuten varsin tasaista tai loivapiirteistä nousua ja laskua. Muistaakseni n. 8 km kohdalla, missä reitti meni syvemmälle Paloheinän metsään, oli toinen hiukan enemmän mäkinen osuus. Jos Keskuspuiston reitit ovat tuttuja, niin kyllä tässä kisassa mäet on enemminkin yritetty kiertää kuin ottaa mukaan :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
B2R Lähetetty 18. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 18. syyskuuta , 2015 Oletan, että reitti pysyy samana. Tällöin Paloheinässä on yksi kunnon mäki. Muutama muukin mäki löytyy. Kohtalaisen hyviä tuloksia tuolla on kuitenkin tullut juostua. Ei hellettä, ei tuulta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
trouble Lähetetty 26. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 26. syyskuuta , 2015 Vanhan tiedon mukaisesti menin hakemaan kisanumeroa Kaaren top-sportista enkä kuulemma ollut ainoa. Eli numero hakematta. Niitä voi hakea huomenna alkaen klo 9, mutta en mistään löytänyt, mihin mennessä numero viimeistään pitää hakea. Jälki-ilmo päättyy klo 12 eli pitääkö numerokin hakea ennen sitä vai riittääkö, kun hakee esim ennen klo 13? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Timo Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Jälki-ilmo päättyy klo 12 eli pitääkö numerokin hakea ennen sitä vai riittääkö, kun hakee esim ennen klo 13?Sähköpostissa tulleen tiedon mukaan: Tapahtumapäivänä osallistujamateriaali on noudettavissa Pirkkolan Urheilukentällä sijaitsevalta tapahtumatorilta klo 09.00 -12.30 välisenä aikana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tb2 Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Huhujen mukaan Alisa Vainio ja Karin Storbacka juoksisivat täällä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
rvl Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Huhujen mukaan Alisa Vainio ja Karin Storbacka juoksisivat täällä?Mynextrunista löytyi StUrbacka vartilla, mutten huomannu mitään Alisaan viittaavaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tb2 Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Mynextrunista löytyi StUrbacka vartilla, mutten huomannu mitään Alisaan viittaavaa.Juu. Kyseessä on siis huhu. Itsekin vähän ihmettelin, että olisiko Alisa mukana. Lähde on voinut sekoittaa nimiä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ruiskarhu Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 (edited) http://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2015_pkj/kilpailijat/250/1/edit : Alisa Vainio voitti 10k:n tai vartin Utriainen vieläkin kyykyttää muita : http://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2015_pkj/vmyl/tilanne/1/0/ . Muokattu 27. syyskuuta , 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ToniT Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Täytyypä kehua tätä tapahtumaa täälläkin. Ensikertaa mukana ja olen todella positiivisella mielellä tästä tapahtumasta. Ihan huippuluokan järjestelyt ilman häslinkiä ja paita ja mitsku ja tarjoilut maalissa paremmat kuin HCM:llä. Hyvä Viipurin Urheilijat! Reitti oli kumpuileva, mutta muuten helppo - paljon pitkiä suoria ja onneksi loppu alamäkipainotteista. Oma puolikkaan ennätys parani 7 minuuttia, vaikkakin aika tappiin piti vetää, kun keskisyke oli 176 ja kumpikin pohje jo kivasti kramppitykytteli muutaman kilometrin ennen maalia. Keskivauhti 4:58min/km. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
JL1982 Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Hieno tapahtuma ja juoksusää omaan makuun täydellinen. Itse ensimmäistä kertaa kolmeen vuoteen mukana. Reitti ei ole tasaisimmasta päästä ja siihen nähden oma aika ja yli 2 min enkkaparannus tuli yllätyksenä. Koska aika oli odotettua parempi ja mun Garmin näytti matkaksi 20,77 km niin tuli jopa mieleen, että onhan tuo reitti oikean mittainen? En löytänyt mistään mainintaa tarkistusmittauksista. Onko jollain tästä tarkempaa tietoa? Toivottavasti nämä aprikoinnit kumotaan mahdollisimman brutaalisti niin voi nauttia ennätyksestä ilman kysymysmerkkejä. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
kuivalainen Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2015 Viime vuonna reitti oli mitä todennäköisimmin alimittainen koska järjestään kaikkien GPS jäi vajaaksi. Järjestäjät lupasivat FB-sivuilla mitata uudelleen ja palata asiaan ja julkaista mittauspöytäkirjan mutta mitään näistä ei tapahtunut. Keskustelu löytyy vielä tapahtuman FB-sivulta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now