Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 31.10


peter
 Share

Recommended Posts

Sateenvarjot nurinpäin kelissä 9.00 km / á 5.45.

Yllätyksekseni huomasin nauttivani kelistä, eikä naamaan viskova piikkisadekkaan haitannut muuten kuin vauhtia jarrutellen. Viime viikon keliharjoittelu oli tuottanut tulosta.

Saliharjoittelua tunnin verran ennen juoksua ja juoksun jälkeen runsas tunti hierontaa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy