Bobo72 Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Heippa, mitäs mieltä olette onko järkeä juosta cooperin testiä puolitoista vuorokautta ennen Nuuksio Classic maratonia ?? Ensi viikon torstai iltana houkuttelisi taas kokeilla 3000 m rajaa cooperissa (viime vuonna jäi 85 m vajaaksi). Itse ajattelen että tämä voisi olla sellainen karstanposto rykäisy ennen maraa. Ensi viikon alun otan kuitenkin aika kevyesti. Nuuksioon en ole menossa mitallisijoista taistelemaan mutta turistijuoksijaksikaan en ole lähdössä. 5 h aika tavoite olisi haarukassa. Vierumäki trail maraton kulki kesäkuussa 4.30 h vauhtiin helposti. Eli onko haittaa vai hyötyä juosta cooper noin lähellä maratonia ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ruiskarhu Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Mikset juokse aikaisemmin, esim. tiistaina? Tuolloin voisi olla hyväkin setti. Vai onko järjestetty tapahtuma tuo cooper tms.? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bobo72 Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Author Share Lähetetty 27. elokuuta , 2015 (edited) Mikset juokse aikaisemmin, esim. tiistaina? Tuolloin voisi olla hyväkin setti. Vai onko järjestetty tapahtuma tuo cooper tms.?Tuo on järjestetty tapahtuma torstaille. Tiistai olisi toki ollut parempi päivä, ilman muuta. Muokattu 27. elokuuta , 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
_MIKKI_ Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 27. elokuuta , 2015 Ei. Pitääkö tätä edes perustella. Oma systeemi Jukolaan, joka vastaa 2h polkujuoksua hiukan huonoilla poluilla la-su välisenä yönä, on maanantaina pitkä suunnistus n. 1:20h. Keskiviikkona kevyt suunnistus kestoltaan 0:30-0:40. Tollaisille poluille haluat lähteä kevyellä jalalla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bobo72 Lähetetty 31. elokuuta , 2015 Author Share Lähetetty 31. elokuuta , 2015 Joo, jätän cooperin suosiolla syksymmälle ;) Spurttaillaa nyt vähän alkuviikosta. Lauantaina sitten kevyillä jaloilla Nuuksioon. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now