jklaukka Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Pk maastolenkki 16 km @6:09 ks 138 max 151 pääosin metsäautoteillä, joilla hiihtelin talvella. Maino keli ja sopivan viileää. Hirvikoira (jämpti) ihmetteli ja haukahteli kulkijaa, yhtämatkaa mentiin pätkä. Oli ilmeisesti koulutuksessa ja siläkin oli GPS matkassa. 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
erkka Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 21. elokuuta , 2015 VK 12,85km 01:04:06 ks.151, sis 7km @4:19. Tarkoitus oli ottaa lyhyt VK ja kutitella kevyesti yläkynnystä ilman raastoa. Meno oli tahmeeta ja työosuudella pulssi korkeampi kuin ennen vastaavalla vauhdilla. Noh eihän tuota vauhtia ollakkaan juostu viimeaikoina, enemmän juostu maravauhtia lähellä olevia vauhteja. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 21. elokuuta , 2015 9 kevyttä. +22 g. Lämpö hellii vaivoja. Kummallisen vaikeaa tämä suomenkieli, tark. että lämpö vaikuttaa suotuisasti vaivoihin. Ei. Kun lämpö siis jotenkin sulattaa vaivakönttejä. Oisko noin. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 21. elokuuta , 2015 Paluu juoksun pariin. 6.5km saunalenkki ihanassa, voisi sanoa että kesäillassa:). Helppo ja kevyt askel, pintakaasulla.Kaikille palstalaisille tasapuolisesti oikein rentouttavaa viikonloppua! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 22. elokuuta , 2015 Share Lähetetty 22. elokuuta , 2015 45min Kuntosali Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now