Jump to content
Juoksufoorumi.fi

VK-harjoitukset


Guest Rekisteröimätön
 Share

Recommended Posts

Guest Rekisteröimätön

Moi!

Miten usein säännöllisesti harjoittelevat tekevät vk - harjoituksia? Ja miten kannattais yleensäkkin treenata 800m - 1500m varten? Ite aloitin vähäisen harjoitteluni heinäkuussa ( n.15 - 35km per. vko ) ja tavoite ois juosta 800m alle 2.30 (nyt menee joku 2.42) cooper menee kuitenkin 3000m ja lenkkini ovat yleensä 7km pituisia.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy