Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 26.7.


JussiM
 Share

Recommended Posts

PK 10,2 km @ 5'52 min/km, ka. 117. Hieronnan jälkeisen lepopäivän jäljiltä helppoa, mutta taisin aiemmin viikolla rikkoa jotain nilkasta. Mietteliääksi vetää...

Toivottavasti erittäin nopeasti ohimenvä häiriö.....

Tänään heiman pidempää, 25km. Hieman raskaalta tuntui, mutta tulipahan tehtyä. Nyt on kuitenkin hieno olo:). Palkitsen itseni oikein hyvällä ruoalla:party0021:

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

10 pikkureipasta. +14 g tihkusadetta. Lopussa sorapolulla kiihdytin vaivainen jalka kolmantena, ja siinä ison tupsukorvan kanssa mieshenkilö kiltisti asettautui polunvarteen odottamaan ohitustani. Näin sitä koiranomistajien tulisi käyttäytyä :D

Muokattu
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Vaimon kaveriksi 10.6 km:n iltalenkille. Kelikin parani sateisen päivän jälkeen mukavaksi - mitä nyt kuraista oli.

PK 10,2 km @ 5'52 min/km, ka. 117. Hieronnan jälkeisen lepopäivän jäljiltä helppoa, mutta taisin aiemmin viikolla rikkoa jotain nilkasta. Mietteliääksi vetää...

Toivottavasti ei mitään vakavampaa. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

7 kilsaa kolme koiraa kiinni juoksuvyössä, melekosta :) Ihana ilma, ja tänään oli taas se "tahdon juosta maailman ääriin!"- fiilis, mutta kun oli uus neiti mukana, ei tohittu yhtään pidempää kun en usko että on juurikaan juossut, häätyy kotouttaa sitä ensin. Kahden muun kamraatin kans ois veettyki pidempi lenkki, mutta enhän mää tienny et se fiiliski on taas noin huikee.

Tälle pvälle luvannu ankaraa vesisadetta. Kattella, joskos illalla kävis juoksemassa - nyt yötuurissa.

Link to comment
Share on other sites

Sunnuntaina tuli tehtyä oma pitkän lenkin ennätys, 43 km leppoisaan tahtiin. Tämmöinen "tempaus" eräällä tietyllä reitillä pisteestä A pisteeseen B oli ollut mielessä jo pidemmän aikaa ja nyt se sitten tuli toteutettua. Rauhallisella vauhdilla juostuna tuosta jäi oikein hyvät fiilikset. Ei välttämättä minkään ns. järkevän harjoitusohjelman mukaista, mutta enpä muutenkaan noudata mitään varsinaista harjoitusohjelmaa, kunhan lenkkeilen :)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy