Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 25.7.


jklaukka
 Share

Recommended Posts

Kyllä lauantai on aina tehopäivä. Tänään 2 x 1000 m pal. 2 min. Eka veto 3:59,3 toka 4:02,1 eli aika rajoilla mennään tuon cooperin suhteen. Ennuste on, että jään kiusalliset 4-5 askelta tuosta rajasta ;) Lisäksi 5 x 200 m pal. 30 s ka. 43,8 s ja vielä 5 minuutin palauttelun jälkeen 8 x 100 m pal. 1 min ka. 19,2 s. Yhteensä 9,5 km juoksua. Viikon päästä nähdään kuinka äijän käy. Toivottavasti tulos ei ole ainakaan DNS, DNF tai DQ...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy