Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Keskiviikko 25.10.2006


jogger
 Share

Recommended Posts

63mins, 11,5km, av hr 147, pace avg 05:31min/km, 908 kcals

Ja taasko saan kunnian aloittaa? No tänään kelpaakin, oli meinaan sellaiset taikajalat että juoksu kulki todella mukavasti. Lämpötila oli pudonnut aamun reilusta 10 asteesta reippaasti alaspäin (no jotain +7), tuuli oli raaka ja oli pakko heittää juoksutakin alle pitkähihainen juoksupaita. Juoksin ihan spontaanisti miltä tuntui ja yllättäen tv kevyt muuttuikin tv reippaaksi. Menin jälleen kerran Meilahden pururadalle, ja vedin kuusi kierrosta, joista pari hiemn lujempaa. Parhaimmillaan vauhti oli 04:58min/km ja oli tosiaan nautinto vetää vähän lujempaa. Askelluksessakin oli nyt uutta pontta ja tuo viime päivien alakuloinen sipsuttelu oli onneksi poissa. Oli niin pähee olo, että köpöttelin tv reippaalla, syke 155, loppumatkan himaan. :rockwoot:

Link to comment
Share on other sites

Lepopäivä juoksusta tytön 5 vuotis synttäreitä juhlien.

Hyvin alkoi tää päivä... Aamulla kun sain pullat uuniin, meni sähköt tunniksi. Sitten, kun ekat synttärivieraat saapuivat, tyttöpä alkoi oksentamaan. Ja makaa nyt kipeenä. Huomiset kaverivieraat kai peruttava. Nyt muuten tekee lenkille mieli, jos koskaan. Mutta ei pääse.

Link to comment
Share on other sites

Juoksua 11km sis. 3x800m mäkivetoja. Oli tarkoitus vetää muutama enemmän vaan ku alko tuntua että sisuskalut kääntyy nurin niin jätetään siihen tällä kertaa. Tuli taaplattua tuota Saarenkylän paloaseman ja Santaparkin välistä mäkeä. Rovaniemen Seppolaiset tietää että se on ihan kohtalainen mäki.

Link to comment
Share on other sites

Päivän PK-annos 8,2 km. Menee vähän myöhäiseksi nämä lenkkeilyajat välillä, kun vanhemmankin lapsen nukkumaanmenoajat tuntuu olevan hakusessa vauvan tulon myötä. No, kyllähän se muutamassa kuukaudessa pitäis vähän tulla säännöllisemmäksi tämä elämä vauvaperheessä...toivottavasti.

Link to comment
Share on other sites

Juoksua 11km sis. 3x800m mäkivetoja. Oli tarkoitus vetää muutama enemmän vaan ku alko tuntua että sisuskalut kääntyy nurin niin jätetään siihen tällä kertaa. Tuli taaplattua tuota Saarenkylän paloaseman ja Santaparkin välistä mäkeä. Rovaniemen Seppolaiset tietää että se on ihan kohtalainen mäki.

Just.

Mie itte kattelin yks päivä, että ens keväänä ois tuo Pahtajan mäki aika hyvä mäkijuoksuun.

Löytyykö vielä ikävämpiä mäkiä jostain kesytettäväksi?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy