Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 23.6.


joukor
 Share

Recommended Posts

Aamu-PK 10,4 km @ 5'43 min/km, ka. 120. Hieman jäykänoloista.

Iltapäivällä tempo 7 km, yhteensä 10,5 km @ 4'39 min/km, ka. 146. Yllättävän kivasti askel lähti rullaamaan kuitenkin. Tuntui jo kelienkin puolesta ihan kesältä! Kroppa vähän ihmeissään lämmöstä, mutta ehkä tuohon tottuu.

Illalla jo kauan odotettu hieronta, aah.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Aamu-PK 10,4 km @ 5'43 min/km, ka. 120. Hieman jäykänoloista.

Iltapäivällä tempo 7 km, yhteensä 10,5 km @ 4'39 min/km, ka. 146. Yllättävän kivasti askel lähti rullaamaan kuitenkin. Tuntui jo kelienkin puolesta ihan kesältä! Kroppa vähän ihmeissään lämmöstä, mutta ehkä tuohon tottuu.

Illalla jo kauan odotettu hieronta, aah.

Täälläkin ollaan todella hieronnan tarpeessa....täytyy yrittää saada aikaiseksi mahdollisimman pian...pohkeiden jumit eivät oikein tahdo kotikonstein nyt poistua.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy