Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Loskaa karkuun etelään?


SheOrava
 Share

Recommended Posts

Tervehdys!

Alkaa jo etukäteen ottaan pattiin tuo odotettavissa oleva loskap...akeli mikä on jokatalvinen riesa täällä pääkaupunkiseudulla. Aikaisemmat vuodet ovat tuoneet tulleessaan :sick0010: polvi- ja nilkkavaivoja, venähdyksiä etc. JA siinä se harjoitteluinspis sitten on mennytkin.

Ajattelinkin, että nyt jos pakkaisi syys- ja talviloman samaan pakettiin ja karkaisi etelään 'leirille'. Vaikka eihän tuo kuntoilijalle niin kovin tarpeen olekaan.

Tässä suhteessa huonosti kokemusta omaavana (aiemmin etelään on tutustuttu lähinnä diskojen ja hotellihuoneiden seinien sisäpuolelta käsin.... Mitä nyt välillä on tullut poltettua nahka, siitähän saa hyvän syyn pysyä sisällä :happy0167: )

Kysyisin, missä ovat olleet mielestänne parhaat/hyvät/turvalliset mahdollisuudet juosta ja harjoitella. Siis yksinäisen naisimmeisen. Ukko kun ei juokse. Piste. Erinäisissä maissa vissiin lähinnä kivitetään, jos nainen ilmestyy shortseissa kadulle....

Terveisin,

kotimaanelävä

Link to comment
Share on other sites

Moi!

Viimevuonna olin juuri joulun alla Lanzarottella, Puerto del Carmenissa viikon lomalla perheen kanssa. Juoksu ei tuolla reissulla ollut pääasia, mutta lenkillä tuli kyllä käytyä (liikaakin).

Muutama positiivinen huomio:

+ Puerto del Carmenista oli rantaa pitkin kevyen liikenteen väylä saaren pääkaupunkiin Arrecifeen. Ei tarvinnut hirveästi väistellä autoja. Verrattuna muihin käymiini Etelä-Euroopan kohteisiin tuo oli luksusta, muualla on saannut juoksennella kapeilla jalkakäytävillä tai maantiellä henkensä kaupalla.

+ Lämpötila (alle 20 astetta) oli mukava lenkkeilyyn.

+ Vaikutti turvalliselta, annoin tyttärenkin (12 v.) käydä yksin lenkillä valoisaan aikaan, kun ei hän enään isin kanssa kehtaa (johtuuko mun trikoista vaiko vauhdin riittämättömyydestä?).

Muutama negatiivinen huomio:

- jos olisi halunnut vaihtelua juoksureittiin, niin tuolta Puerto del Carmenista ei oikein vaihtoehtoja löytynyt, ellei halunnut juosta niitä kapeita jalkakäytäviä tai autojen seassa.

- juoksualustana etupäässä kiveä/betonia (tai rantahiekkaa)

Saaren toisella laidalla (en muista kaupunkia) olisi ollut joku tunnetumpi urheilukeskuskin, jossa kuulemma myös suomalaisia yleisurheilijoita on käynnyt leireilemässä. Nyt ei vaan nimi tule mieleen.

Joulukuun alussa tuolla muuten järjestetään maraton. Joitain palstalaisiakin sinne taitaa olla menossa.

t. Nylkky

Link to comment
Share on other sites

Mites muuten on tuo juoksu hiekkarannalla ilman kenkiä? Pari vuotta sitten olin lomalla Floridan South Palm Beachillä ja siellä tuli juostua ilman kenkiä sitä rantaa pitkin. Ensimmäisillä kerroilla tuntui hieman raskaalta ja nilkat väsyivätkin aika äkkiä mutta parin kerran jälkeen tottui, tämän reissun jälkeen juoksu kovalla alustalla oli aivan toisenlaista kun nilkka liikkui ihan eri malliin.

Oli muuten jalkapohjien nahkakin aika pemmeenä tuo reissun jälkeen, siis hyvällä tävälla.

oli vähän off topic, mutta...

Link to comment
Share on other sites

eli playa blanca on ollut meidän perheen hiihtolomakohde vuodesta 2000. eli helmikuussa mennään kahdeksatta kertaa sinne. sieltä löytyy hiekkatietä, rantabulevardia ja polkuja mitä kirmata, mutta myös ihan huohottamaan pistäviä nousuja. rakennusmiehet kyllä vislaavat perään mutta tässä iässä se on lähinnä vitsi.

kylä on rauhallinen lapsiperhe/eläkeläiskohde, jota suosittelen kaikille jotka eivät karaokebaareissa viihdy.

Link to comment
Share on other sites

Muutama negatiivinen huomio:

- jos olisi halunnut vaihtelua juoksureittiin, niin tuolta Puerto del Carmenista ei oikein vaihtoehtoja löytynyt, ellei halunnut juosta niitä kapeita jalkakäytäviä tai autojen seassa.

- juoksualustana etupäässä kiveä/betonia (tai rantahiekkaa)

t. Nylkky

Etkös Nylkky käynyt sisämaassa ja kukkuloilla/vuorilla ollenkaan? Olis ehkä kannattanut, itse koin maastojuoksun Puerto del Carmenissa lenkkeilyn upeimpana elämyksinä. Rantabulevardin edestakainen kirmaaminen rupes välillä 2 vkon reissulla jo kyllästyttämään.

Link to comment
Share on other sites

Etkös Nylkky käynyt sisämaassa ja kukkuloilla/vuorilla ollenkaan? Olis ehkä kannattanut, itse koin maastojuoksun Puerto del Carmenissa lenkkeilyn upeimpana elämyksinä. Rantabulevardin edestakainen kirmaaminen rupes välillä 2 vkon reissulla jo kyllästyttämään.

Kerran yritin, mutta reitinvalinta oli niin epäonnistunut, että en toiste enään viitsinyt. Jos olisin ollut pitempään, niin ehkä olisi tullut sinnikkäämmin etsittyä vaihtoehtoisia reittejä.

t. Nylkky

Link to comment
Share on other sites

madeiralla on tullut juostua 50km. melkein tasaista löytyy 1,5km rantapätkä, tosi koviin mäkitreeneihin sen sijaan löytyy erinomaiset mahdollisuudet. tasaJYRKKIÄ ja pitkiä nousuja enemmän kuin tarvii. asvaltoidulla kävelytiellä joutuu juoksemaan. madeiran päähuvi turistille on patikointi ja autoilu vuoristossa, näihin on myös erinomaiset olosuhteet. ei ehkä kuitenkaan juoksemisen takia kannata tuonne mennä ellei muuten ole kiinnostunut, koska ilman eri säätöä joutuu juoksemaan osin ruuhkaisilla kävelyteillä kaupunkiympäristössä. juoksijoita tosin näkee muitakin, jopa paikallisia, joten hävetä ei juuri tartte.

Link to comment
Share on other sites

Mites muuten on tuo juoksu hiekkarannalla ilman kenkiä? Pari vuotta sitten olin lomalla Floridan South Palm Beachillä ja siellä tuli juostua ilman kenkiä sitä rantaa pitkin. Ensimmäisillä kerroilla tuntui hieman raskaalta ja nilkat väsyivätkin aika äkkiä QUOTE]

Tämäkin vähän off the topic mutta kokeilin kans beach walkia brasiliassa ja toimii! Kävelin tunnnin mittaisia lenkkejä tosi reipasta vauhtia paljain jaloin rantaviivaa ja kyllä teki hyvää. Se ottaa kivasti pohkeisiin! Ihmisiä oli rannalla aika paljon niillä main joten jätin juoksemisen, mutta rantaviivaa on satoja kilometrejä joten rauhallisempikin paikka olisi löytynyt.

Brassit harrastaa lenkkeilyä aika paljon. Aamusta iltaan porukka lenkkeili pitkin katuja. Tosin noin trooppisessa ilmassa lenkkeily vaatisi ainakin meikäläiselta pientä totuttelua, ennemmin kun juoksee parin asteen lämpötilassa.

Link to comment
Share on other sites

Gran Canarialla,Maspalomaksessa Iglesin vieressä viime maaliskuussa.Sopivan lämmintä,ja rauhallista,varsinkin aamusta,sekä vaihtelevia alustoja ja reittejä.Urheilupuistossa reilun kilometrin pitkä hiekkalenkki.Asfalttia,padon(n. 20 km)-pinjan(n.16km)ja sitruunapuunlenkki( n.6km).Hotellin viereisessä puistossa mutkikasta kävely-pyörätietä,pinta jotain vihreetä(massaa?)useampi kilometri.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

eli playa blanca on ollut meidän perheen hiihtolomakohde vuodesta 2000. eli helmikuussa mennään kahdeksatta kertaa sinne. sieltä löytyy hiekkatietä, rantabulevardia ja polkuja mitä kirmata, mutta myös ihan huohottamaan pistäviä nousuja. rakennusmiehet kyllä vislaavat perään mutta tässä iässä se on lähinnä vitsi.

kylä on rauhallinen lapsiperhe/eläkeläiskohde, jota suosittelen kaikille jotka eivät karaokebaareissa viihdy.

Tuolla Playa Blancassa olisi nyt tarkoitus ottaa vastaan vuosi 2007. Ihan tämän Hannan suosituksen perusteella valitsimme (tai no, minä valitsin) tämän kohteen. Olen yrittänyt saada Google Earthista selvää mahdollisista juoksureiteistä, mutta eipä kuvan tarkkuus ihan riitä. Mutta jos Hanna on siellä noin hyvin viihtynyt, niin siellä on IHAN PAKKO olla hyvät juoksumahdollisuudet. Ilmeisesti noille vuorillekin johtaa jonkinlaisia polkuja, ettei ihan louhikoissa tarvitse seikkailla.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Tuolla Playa Blancassa olisi nyt tarkoitus ottaa vastaan vuosi 2007. Ihan tämän Hannan suosituksen perusteella valitsimme (tai no, minä valitsin) tämän kohteen. Olen yrittänyt saada Google Earthista selvää mahdollisista juoksureiteistä, mutta eipä kuvan tarkkuus ihan riitä. Mutta jos Hanna on siellä noin hyvin viihtynyt, niin siellä on IHAN PAKKO olla hyvät juoksumahdollisuudet. Ilmeisesti noille vuorillekin johtaa jonkinlaisia polkuja, ettei ihan louhikoissa tarvitse seikkailla.

Hanna on oikeassa hieno paikka juosta ja lomailla. Rantabulevardia kun seuraa niin kartalla pitäisi olla luonnonsuojeluranta Papagaijo rannat (sorry jo väärin kirjoitettu). Sinne kun painelee aamulla aikaisin niin voi käydä yksin laguunilla uimassa, aika hieno elämys, jos en sanoisi. Ruoka on paikassa hyvää ja kohtuu hintaista. Hyvää matkaa Peksu;)

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Kiitos vaan MESE vinkeistä. Kävin lukemassa palstaa hotellin maksullisella internet-päätteellä, mutta en viitsinyt käyttää siellä aikaa ja rahaa kirjoitteluun. Paljon löytyi parempaakin tekemistä kuin netissä roikkuminen :smiley:

Hienot lenkkeilymahdollisuudet tuolla Playa Blancassa tosiaan on. Aamulenkki Papagayon laguuneille olisi ollut taatusti upea kokemus, mutta se jäi tällä kertaa tekemättä jalan kipeytymisen takia. Juoksin aamulenkit turvallisesti rantabulevardilla, mutta päivällä kävin kyllä juoksuvaelluksilla Papagayon niemellä. Uimassakin tuli käytyä noilla upeilla hiekkarannoilla. Kiipesin myös läheisille vuorille, mutta korkein vuorinyppylä (yli 500 m) jäi vielä valloittamatta. Reittisuunnitelmaa tuossa jo tein seuraavaa kertaa varten Google Earthin avulla;) Maasto on sen verran hankalakulkuista, että tukevat maastokengät olisivat kyllä paikallaan. Hiukan nuljautin jalkaa rinteessä ja oli lähellä, etten joutunut jättämään lenkkeilyä sikseen.

Hotellina meillä oli Papagayo Arena, joka on täysihoitohotelli. Ruokailuja oli riittävästi (aamiainen, lounas ja päivällinen), mikä sopi juoksijalle oikein hyvin. Mittarin mukaan kulutin lenkeillä (yli 100 km) noin 7000 kcal. minkä lisäksi tuli käveltyä päivittäin kilometritolkulla. Kyllä siinä ruokaa sai jo sitten mättääkin hyvällä omallatunnolla.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy