Tiku Lähetetty 16. toukokuuta , 2015 Share Lähetetty 16. toukokuuta , 2015 Ensimmäinen maraton on edessä viikon kuluttua Oulussa, ja tämmöinen tyhmä kysymys tuli mieleeni: juokseeko jänis tasavauhtia lähdöstä maaliin saakka vai alussa nopeammin? Luinkin jo ulkomaisista, epäluotettavista jäniksistä, mutta mikä on pupusilla maan tapa Suomessa? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZeroDiesel Lähetetty 16. toukokuuta , 2015 Share Lähetetty 16. toukokuuta , 2015 Minun kokemuksen mukaan jänisten vauhti vaihtelee ilman logiikkaa. Kannattaa epähärmäläiseen tapaan mennä ennen lähtöä kysymään vauhdinjakoa. Tsemppiä juoksuun, ensimmäinen kerta jää ikuisesti mieleen. Tää on mukavaa hommaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 17. toukokuuta , 2015 Share Lähetetty 17. toukokuuta , 2015 Olen ollut Finlandiassa useammankin kerran jäniksenä ja meille on aina aloituspalaverissa korostettu mahdollisimman tasaista vauhdinjakoa.  Link to comment Share on other sites More sharing options...
ruiskarhu Lähetetty 17. toukokuuta , 2015 Share Lähetetty 17. toukokuuta , 2015 Terwassa lienee Suomen parhaat jänikset. Tosin en tiedä muista kuin noin 3 tunnin jäniksistä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pande Lähetetty 6. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 6. kesäkuuta , 2015 Tukholmassa oli todella epätasainen vauhdinjako jänöillä! Olisi pitänyt juosta vaan oma juoksu eikä luottaa noihin jänöihin! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sophie Lähetetty 6. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 6. kesäkuuta , 2015 Yksi jänis sanoi  puolikkaalla, että eka kymmenen mennään vähän nopeammin, sillä hän mittaa sen tavoiteajan siitä pamauksesta. Mun mielestä se on vähän hassu ajattelutapa, sillä suurin osa (häntäpään) juoksijoista kuitenkin on kiinnostunut siitä omasta nettoajasta, joten jäniskin voisi aloittaa sen oman kellotuksen mielummin lähtöviivalta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 (edited)  Jänikset pyrkivät optimoimaan ajan ja juoksemaan tasaisesti, mutta on varmaan hankala jänön tehdä tasainen suoritus, varsinkin yli 3 h : n jänisten. Ruuhka ja juomapaikat ovat aika pahoja häiriötekijöitä, joissa tulee helposti miinus aikaa.Helppo tapa ylläpitää omaa vauhtia ja välttää jänösumppuja on oma valmiiksi laskettu km aika, jonka mukaan voi paukutella, tasaisesti haluamaan kyytiä alusta loppuun asti. Toimii muuten hyvin, joskus olen pitkillä lenkeillä tuolla systeemilä juossut ja km-vauhdit pysyvät oikein hyvin muutaman sekunnin sisällä. Muokattu 7. kesäkuuta , 2015 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tiku Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Author Share Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Kiitoksia vastauksista! Kokemukset ovat näköjään moninaiset. Â :) Oma terwamaraton meni hienosti, mutta en juossut loppujen lopuksi kuin kuusi ekaa kilometriä jäniksen perässä. Vauhti oli alussa huomattavan kova, 5-15 sekuntia kovempi kuin tavoiteajan mukainen kilometriaika, joten jättäydyin kyydistä varhaisessa vaiheessa. Oma juoksu kannatti. Â :)Minullekin tasavauhtinen suoritus sopii parhaiten, mutta siinä on tärkeää juuri se, että saan itse määrätä vauhdin. Täytyy kuitenkin sanoa, että eihän se maailman helpoin juttu ole jäniksillekään juosta kaikkia miellyttävällä tavalla. Oulussa oli huippukokeneet jänikset, joten pisteet heille, tiesivät varmasti mitä tekevät. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Siperia Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Juoksija-lehdessä oli taannoin artikkeli jäniksistä. Harmi, etten nyt löydä sitä. Vissiin pitää ottaa aika monta asiaa huomioon siinä, jotta loppuaika on luvatunlainen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaba Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 7. kesäkuuta , 2015 Minä en Tukholmassa itsekään oikein ymmärtänyt jänisten vauhdinjakoa. Sen sijaan oli aina häiritsevää joutua jäniksen takana juoksemaan; hirmutungoksessa menoa. Piti aina sihdata ettei ollut pupuja lähettyvillä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 8. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 8. kesäkuuta , 2015 Minä en Tukholmassa itsekään oikein ymmärtänyt jänisten vauhdinjakoa. Sen sijaan oli aina häiritsevää joutua jäniksen takana juoksemaan; hirmutungoksessa menoa. Piti aina sihdata ettei ollut pupuja lähettyvillä. Tahattomasti syntyy ruuhkapaikkoja, kun jänön ympärille / taakse muodostuu sellainen 20  - 30 h. Porukka. Kapeilla paikoilla varsinkin. Ruuhkassa juokseminen vie varmasti voimia ja sekoittaa rytmin. Omalla kellolla ja omalla rytmillä onnistuu parhaiten, tai pitää jänöön pari sataa metriä etäisyyttä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 8. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 8. kesäkuuta , 2015 Minä en Tukholmassa itsekään oikein ymmärtänyt jänisten vauhdinjakoa. Sen sijaan oli aina häiritsevää joutua jäniksen takana juoksemaan; hirmutungoksessa menoa. Piti aina sihdata ettei ollut pupuja lähettyvillä.  Tukholmassahan jäniksiä on eri lähtökarsinoissa eri vauhdeille ja se on vielä omiaan sotkemaan soppaa. Itsekin ihmettelin, kun alkumatkasta juoksin välillä 3.15-pupun perässä ja hetikohta 3.45-rusakko meni ohitseni. Omaa 3.30-citykaniani, josta olisin saanut vöhän klalibroitua vauhtiani, en nähnyt kertaakaan lähdön jälkeen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 9. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 9. kesäkuuta , 2015 jyväskylässä vuonna 2009 luotin jänikseen 110% ja alitin 4h maralla. Tämä samainen jänis vielä varmisti 400m ennen maalia että ryhmä varmuudella tulee alle 4h maaliin, pysähtyen paikoilleen ja huutaen kannusti minutkin hurmos tilahan, muuta rouppinkia ei silloooonkaan tarvittu.HCM taas oli pettymysten pettymys kun jänikset veti ekan 8km@5:25 vauhdilla ja se oli 4h miehelle ihan liikaa. Mutta siltikkin sanon että jokainen juoksee omilla jaloillaan, ja oma kunto jne pitää osata ottaa huomioon, varsikin nykyään kun gps tekniikka on suht luotettavaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 9. kesäkuuta , 2015 Share Lähetetty 9. kesäkuuta , 2015  Tukholmassahan jäniksiä on eri lähtökarsinoissa eri vauhdeille ja se on vielä omiaan sotkemaan soppaa. Itsekin ihmettelin, kun alkumatkasta juoksin välillä 3.15-pupun perässä ja hetikohta 3.45-rusakko meni ohitseni. Omaa 3.30-citykaniani, josta olisin saanut vöhän klalibroitua vauhtiani, en nähnyt kertaakaan lähdön jälkeen.​Hattis, sie alotit liian kovaa kun menit 3.15 jänön kyyttiä, sitte hyydyit ja 3.45 jänökin paineli ohi =) =) =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now