Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sign in to follow this  
Orcahelsinki

Tervetuloa Orca Helsingin triathlon-treeniryhmään!

Recommended Posts

Triathlon-treeniryhmässä keskitytään uinnin tekniikka- ja kestävyysharjoitteluun avovesiuinnin näkökulmasta. Ryhmä on suunnattu triathlon- ja avovesiuinnista kiinnostuneille/ lajien harrastajille ja uimareille. Ryhmässä on hyvä mahdollisuus parantaa uintitekniikkaa ja kestävyyskuntoa esimerkiksi tulevan kesän kisoja varten. Ryhmä treenaa oman valmentajan ohjauksessa ja omalla ratavuorollaan.

-Treenit pidetään torstaiaamuisin Helsingin Pirkkolassa, TO klo 7:10-8:30.

-Ryhmän uimarit harjoittelevat kausittain, kevätkausi jatkuu 28.5. asti.

-Treenien sujuvuuden vuoksi osallistujan vaapaauinnin keskivauhti olisi hyvä olla vähintään n. 1:50-2:00 min per 100m. Muutoin ryhmä on avoin kaikille, myös muiden seurojen (esim. triathlonseura) jäsenille.

-Harjoittelumaksu: 50€ loppukausi 28.5. asti (+ Orcan jäsenmaksu 30€ koko vuosi 2015 muille kuin jo jäsenmaksun maksaneille)

Ryhmän valmentaja: Päivi Rantala

email: paivi.rantala(at)hotmail.fi

Päivin blogi: http://xtri.blogspot.fi/ Lisätiedot: toiminnanjohtaja(at)orca.fi tai Päivi Rantala

paivi.rantala(at)hotmail.fi

Tervetuloa mukaan :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy