Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Sign in to follow this  
Guest Rekisteröimätön

Inhottava, vääntyvä tunne polvessa

Recommended Posts

Guest Rekisteröimätön

Tämä vaiva ei vielä niin paha ole, että lääkäriin menisin, mutta ihmetyttänyt tässä muutamilla lenkeillä..

Eli kesken lenkin vasemman polven ulkosyrjässä kamala tunne, kuin koko jalka kiertyisi ns. ulospäin. Jalkaterät kuitenkin näyttäisivät osoittavan joka askeleella suoraan eteenpäin. Kipu ei ole pistävä/viiltävä, tai muutenkaan kovin paha, mutta kuitenkin erittäin epämiellyttävä.

Ja näin taustatiedoksi; olen parikymppinen, normaalipainoinen, ihan ok kuntoinen ja lenkkeilen suht säännöllisesti (talvella jää juoksu aika vähäiseksi). Penikkatautia välillä pukkaa, mutta muuten ihan terve.. :D

Onko kellään mitään käsitystä mistä vaivani voisi johtua?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Voisko vika olla vasemman jalan nilkassa? Itselläni vasemman jalan nilkka on löysä ja siinä voimakas ylipronaatio (nivelsiteet löystyneet pahan revähdyksen jälkeen). Kun nilkkani painuu sisäänpäin (kuin lättäjalka), työnnän alitajuisesti polvea ulospäin jotta askel pysyy suorassa.

Ja suosittelen tarkkailemaan tilannetta ja korjaamaan jos mitenkään mahdollista! Itselläni aluksi polvi tuntui "epämiellyttävältä" ja tunsin tuon liikkeen ulospäin. Valitettavasti polvi on mennyt tuosta huonompaan suuntaan ja alkanut vihlomaankin! En halua maalata piruja seinille, mutta kannattaa pyrkiä korjaamaan tuo virheasento. Tuossa iässä polvi ei varmaan ihan heti kulu rikki, mutta pitempään kestäessä ongelmia voi tulla.

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy