Jump to content
Juoksufoorumi.fi

9.10.2006


-TE-
 Share

Recommended Posts

Kevyttä juoksua latupohjalla 6,5km, 37min. Vähänkään jyrkempi ylämäki niin kyllä makeesti pistää akillesjänteeseen. Voi pee. Pitää varmaan kohta hyökätä pyörän selkään.

Muuta: Tuli tuossa viikonlopun aikana kyhättyä jonkinmoinen blogi itselle. Siellä on pajon mukavampi valittaa ja purnata kuin täällä palstalaisten riesana. Eipä mene asian sivusta...ja onhan toi blogin kirjoittelu suosittuakin...

Link to comment
Share on other sites

Uusi kausi on sitten virallisesti korkattu. Ensimmäinen lenkki Vantaan jälkeen.

5,6 km ja aikaa 38.25 eli 6.50/km ja avg 144, max 150.

Alku tuntui aika raskaalta, joko eilisen jalkatreenin takia tai palautuminen on ehkä vielä kesken. Kevyellä jatketaan tämä viikko kuitenkin.

Ja kyllä tuntui ihan mukavalta juosta pitkän tauon jälkeen.:goodvibes:

Link to comment
Share on other sites

LEPO. Tänään tuli postia Lontoon maraton toimistosta, arvontalipuke+kuori. Huomenna postiin kun pitää olla perillä viimeistään 20.10. perillä arvonassa. Ilmoittavat Joulukuussa tärppäsikö. Tärpätessä veloittavat n. 95 €:n osaanottomaksun, ai hurjaa!!, mutta kiva olisi lähteä....

Link to comment
Share on other sites

PK 0:30 - 5,2 km (5:55/km) - avg 140, max 155

Uusi kausi korkattu, kun vaan tietäis vielä, mihin sitä lopulta treenataan... Mutta kivaa oli, reidet tosin jumittivat aika tavalla. Muut vammat tuntuivat viikon täyslevossa parantuneen hyvin, eli penikoista ja polvikivusta ei ollut tietoakaan.

Link to comment
Share on other sites

Työmatkapyöräilyä 22,7 km ja vähän reilu tunti.

Viikon täyslevon jälkeen jalat on jo vähän paremmat, mutta tämän viikon pidän vielä juoksutaukoa. Huomenna on aika hierojalle. Voi tulla melko tuskainen reissu, veikkaan. Mutta vaikka tekee kipeää, niin ei haittaa, kunhan tulee jalat kuntoon mahdollisimman pian.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy