Jump to content
Juoksufoorumi.fi

John Kellogg harjoitusvinkkejä


koskejo
 Share

Recommended Posts

Kellogg on Lydiardin oppien perillinen omine vivahteineen siinä kuin vaikkapa kotoisat Haikkola ja Sinkkonen, muutaman vuosikymmenen ajan kestävyysjuoksuvalmentajana ammatikseen puuhaillut jenkki. Valmentanut niin vanhan kuin uudenkin mantereen puolella. Jotkut sanovat jopa yhdeksi alan guruista.

Ajattelin, että tuolta saattaa löytää itse kukin vinkkejä ja varsinkin laajuutta ja näkemystä omiin valmentautumisiinsa. Kellogg on rautaisen käytännön kokemuksensa lisäksi jaksanut olla kiinnostunut alan tieteellisestä puolesta. Tietenkin, kun kerran ammatikseen valmentelee.

Link to comment
Share on other sites

Tuossa tuli todettua että vanha linkki Haddin harjoitteluvinkkeihin/ohjeisiin ei enää toiminut, mutta vahingossa törmäsin seuraavaan linkkiin: http://www.electricblues.com/runpro.html

Tuolta voi ladata Haddin kootut selitykset Word-dokumenttina. Löytyy sivun jälkimmäiseltä puoliskolta. Kannattaa lukaista läpi jos ei ole aiemmin tuttua matskua.

Link to comment
Share on other sites

Tuossa tuli todettua että vanha linkki Haddin harjoitteluvinkkeihin/ohjeisiin ei enää toiminut, mutta vahingossa törmäsin seuraavaan linkkiin: http://www.electricblues.com/runpro.html

Tuolta voi ladata Haddin kootut selitykset Word-dokumenttina. Löytyy sivun jälkimmäiseltä puoliskolta. Kannattaa lukaista läpi jos ei ole aiemmin tuttua matskua.

Niin....., varmaan ihan hyvä linkki, mutta miten mahtaa tämä Haddin harjoitteluvinkinkit liittyä John Kellogg harjoitusvikkejä ketjuun... en ihmettele yhtään, että useilla kuntoilijoilla on sekaannuksia harjoitteluperiaatteista ja vaikeuksia päättää kenen gurun valmisohjelmia alkaisi toteuttamaan.

Link to comment
Share on other sites

Niin....., varmaan ihan hyvä linkki, mutta miten mahtaa tämä Haddin harjoitteluvinkinkit liittyä John Kellogg harjoitusvikkejä ketjuun... en ihmettele yhtään, että useilla kuntoilijoilla on sekaannuksia harjoitteluperiaatteista ja vaikeuksia päättää kenen gurun valmisohjelmia alkaisi toteuttamaan.

Noh, tuosta Haddista on ollut foorumilla useampaan kertaan juttua, ja sattumoisin Haddin menetelmä on varsin lähellä Kelloggin/Lydiardin menetelmiä. Ei siis mitään täysin eri koulukuntaa. Arvelin vain, että monella muullakin saattaisi olla sama juttu kuin minulla, eli olisi kiinnostanut lukea nuo Haddin jutut uudelleen, mutta niitä ei enää noin vain löydykään. Itsekään en edes etsinyt tuota, vaan Jack Danielsista materiaalia, täysin sattumalta osui Haddin jutut vastaan. En oikein pitänyt järkevänä kuitenkaan aloittaa uutta ketjua tämän vuoksi, vaan valitsin olemassa olevan ketjun jossa aiheena on harjoitteluohjeet/vinkit. Olisihan sitä voinut ehkä kaivaa jonkun vanhan ketjunkin esille, mutta muistaakseni vanhat Hadd-ketjut ovat jo arkistossa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy