Jump to content
Juoksufoorumi.fi

KooTee (peruskuntoilua)


KooTee

Recommended Posts

2 minutes ago, kimmoke said:

Jaa pitihän se tulla kattomaan Kooteen tekemistä, kun "siviilissäkin"tunnetaan.

Me ikäukot, kun aloitetaan liikuntaa säännöllisemmin, niin tärkeintä onkin muistaa ikänsä hehe.

 

Ikäukolla kannattaa pitää liikettä yllä. Kunto putoaa paljon nopeammin kuin sitä pystyy nostamaan uudestaan.

Tärkeämpää on säännöllisyys kuin teho.

 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Ketjua lukevat   0 members

    • Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy