Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sign in to follow this  
tb2

Mikä on kova hiihtovauhti?

Recommended Posts

Kyllä siinä kolmosen rajassa on järkeä, jos pystyy edes kerran(vaikka kuinka hyvissä oloissa) 7.5:n sitä vauhtia vetämään niin sopii suksimieheksi sanoa.

Heitänpä tähän vielä yhden näkökulman rajan mielettömyydestä kun kerran olen liekeissä :)

Harvoin fyysisesti kovakuntoisin kaveri voittaa teknisesti vaativalla lentokelillä helpossa maastossa, jossa vauhdit ovat kovia.

Fyysinen kapasiteetti mitataan nimenomaan raskaissa olosuhteissa vaativassa maastossa. Vähän samaan tapaan kuin pyöräilyssä. Äijät polkee kärjessä vuoristoetapeilla vaativissa nousuissa, jossa peesaajat ja kirimiehet hyytyvät.

Karrikoiden voisi sanoa että mitä raskaammat olosuhteet sitä hitaampi vauhti ja sitä todennäköisemmin fyysisesti kovakuntoisin hiihtäjä voittaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olisi muuten huvittavaa kuulla urheiluselostajalta seuraavaa :

Voittajan aika on lähes minuutin heikompi kuin viime vuonna, hiihtäjät ovat siis selvästi huonommassa kunnossa....:)

Sori, oli huono.

PS. Vakavasti. Kyllähän hiihtovauhdit kertovat olosuhteista eikä hiihtäjien kunnosta.

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

...tuskin kukaan kaipailee Recknageliakaan mäkihyppyyn takaisin???

Ei vaan Veikko Kankkosta:). V- tyyli mäkihypyssä ja hiihdossa vei omaa mielenkiintoa lajeihin ja hiihdossa doping oli lopulinen niitti. Lisäksi tuo haarotteluhiihto teki lajista entistä kalliimman. Piiritason menijöilläkin on suksia boxit täynnä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään talven ensimmäinen VK2-hiihtolenkki missä työjakso 7,12 km @ 3:14 min/km. Ei ole siis pojasta hiihtäjäksi eikä tekosyyksi käy ~10 cm uutta pehmeetä lunta ladulla =) Olipas mukava päästellä edes lyhyt pätkä vähän reippaammin, mutta ei nyt vielä lähelläkään "täysillä"...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään talven ensimmäinen VK2-hiihtolenkki missä työjakso 7,12 km @ 3:14 min/km. Ei ole siis pojasta hiihtäjäksi eikä tekosyyksi käy ~10 cm uutta pehmeetä lunta ladulla =) Olipas mukava päästellä edes lyhyt pätkä vähän reippaammin, mutta ei nyt vielä lähelläkään "täysillä"...

Siitä vakioreitti,jos tähän aikaan ja tuolla alustalla/kelillä menee tota kyytiä niin keväämmällä viimmestään

kulkee alle kolmen ja kevyesti. Sitte oot kova hiihtäjä. Oma ennätys kymppi meni k-p maakuntaviestissä 2.35min/km noin 24 kaiffaria veti kovempaa ja osuus voittajalta tuli takkiin noin 5 min. Niin ja keli oli ok ja baana helppo.

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

No tänään tuli hiihdettyä, koska sattui hiihtolenkin aikana tulemaan kosteaa lunta, joka teki homman sen verran raskaaksi, että oli mukavampi mennä rennosti perinteistä vuorohiihtoa kuin lykkiä terävää tasatyöntöä suurin osa helpohkosta lenkistä, kuten yleensä on tapana. Tosin en ole ihan pro.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään talven ensimmäinen VK2-hiihtolenkki missä työjakso 7,12 km @ 3:14 min/km. Ei ole siis pojasta hiihtäjäksi eikä tekosyyksi käy ~10 cm uutta pehmeetä lunta ladulla =) Olipas mukava päästellä edes lyhyt pätkä vähän reippaammin, mutta ei nyt vielä lähelläkään "täysillä"...

Osaatko sanoa miten sykkeet käyttäytyy hiihdossa kontra juoksussa ?

Voisi arvella että anaerobisella kynnyksellä on hiihdossa kovemmat sykkeet kuin juoksussa koska hiihdossa on enemmän lihaksia töissä.

Itsellä tahtoo hiihtosykkeet jäädä varsin alas VK2-lenkeillä johtuen ehkä puutteista tekniikassa, lihaskunnossa tai ihan vain laiskuudesta.

Luistellen ylämäkeen ( esmes Oloksella ) saa kyllä hetkellisesti sykkeet ylös, mutta esmes puoli tuntia anaerobisella kynnyksellä tuottaa kovasti töitä. Juostessa on herkempää, vaikka vain jalat työskentelee :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy