Jump to content
Juoksufoorumi.fi

28.9


Reino
 Share

Recommended Posts

60mins, 10,5km, av hr 138, pace avg 05:46,858 kcals

Kevyttä irrottelua Meilahden purtsilla Samin seurassa. Juoksumatka Meikkuun kulki vähän nihkeästi, mutta muutaman kierroksen jälkeen alkoi jo kulkea. Outo hiostava, kosteinen sää. Kevyen lönköttelyn väliin muutama spurtti ja paljon pulinaa elokuvista kevyeen liikenteeseen. Nyt sitten pari päivää tankkausta, lepoa, hiukka venyttelyä ja elämän toinen mara haltuun!

Link to comment
Share on other sites

Tankkauksen seassa pikkuköpöttely:

PK 0:30 - 5,1 km (5:55/km, sis. 3 x 2 min maravauhtista) - avg 144, max 159

"Raskaan" tuntuista maltoilun keskellä, mutta ihan hyvältä tuntuu, kun aamun päänsärky hellitti illaksi. Juoksukin siis sujui, tunne tuntui mieluummin tankkausoireilta...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy