JussiM Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Pa 7 km @ 5'52 min/km, ka. 115. Oho, ei ollut Ambit poikkeuksellisesti oikein kartalla, ts. reitille piirtyi paljon suoraa viivaa. Syksyisen tuulista ja kosteaa. Ehdin tosin varsinaisen sateen alta pois. Lisäksi maratoonarin lihashuolto, 30 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jklaukka Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Aamukävely, muutama lumihiutale jo leijaili. 6 km @7:37 ka 128 max 148. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 8km 48,35 @ 6.04km 128 Uinti 500m Link to comment Share on other sites More sharing options...
firestarter Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Tunnin kiekkoreenit (reenipeli) illalla. Kävelyä leppeässä kelissä sen lisäksi. Huomenna juoksuhommia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 22. syyskuuta , 2014 26 kevyttä. +4 g oho onpas käännös säässä, tuulta puski. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 23. syyskuuta , 2014 Share Lähetetty 23. syyskuuta , 2014 max core cond 1h Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now