Jump to content
Juoksufoorumi.fi



kiljander (2021: NUTS300, Spartathlon)


Recommended Posts

  • Replies 2,6k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Alkuperäinen UTMB läpäisty. Tässä lyhyt raportti: kaikki muu paitsi ylä- ja alamäet menivät putkeen. Ai niin ei siellä muuta ollutkaan. Loppu.

Oli se mahdoton tehtävä mennä kaksi äärimmäisen vaativaa Ultraa kuukauteen. MOT. Spartathlon DNF 103km. Ensimmäinen keskeytykseni ikinä ja kun se väistämättä joskus oli tuleva niin tulkoon juuri tässä

Paluu arkeen. Fyysinen tila on n kaksi vuorokautta maaliintulon jälkeen edelleen raihnainen. Suunto9 näyttää levottomasti nukutun yön syketasoksi n60 mikä on lähes parikymmentä lyöntiä normaalia korke

Posted Images

Su: Punttia. Viikon kilsat 117km


Kevyt viikko (ylirasitusta ilmassa)

Ma: Matolla 10.1km/1.00

Ti: Lepo

Ke: Matolla 6.9km/0.39 Helvetin kuuma ja pillit pussiin kesken lenkin

 

Kreikka on nyt sitten palautettu 2vk rajamääräysten / karanteenin piiriin ja keissit ovat olleet siellä nousussa. Hyvin epävarmaa on lähteminen siis. Valitettavasti näyttävät kuitenkin järjestävän tapahtuman, mikä on hieman arveluttavaa ellei tilanne parane lähiviikkoina.

  • Like 9
  • Confused 2
  • Sad 3
Link to post
Share on other sites
  • Seppo changed the title to kiljander (2021: NUTS300, Spartathlon)

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

  • Samanlaisia ketjuja

    • Baltsu
      Hoka haluaa tietää, mitkä ovat juoksijoiden mielestä parhaat ultrajuoksut. Seuraaviin kysymyksiin Letsrun.comissa tai sähköpostilla vastaamalla voi voittaa Hoka-kengät
      https://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=9359827
       
      Tuo on siis Letsrun.comin ultrajuoksukeskustelu, joka on Hokan sponsoroima. Haluavat sivistää itseään ultrajuoksun osalta ja Hoka saisi siinä samalla infoa siitä, mitä mieltä ihmiset lajista ovat. 10 eniten heille hyödyllistä kirjoittajaa saa Hoka-palkinnon.
       
      Itse hehkutin Kourosta ja Comradesia, mutta on siellä mahis käydä puffaamassa vaikkapa jotain suomalaista polkujuoksutapahtumaa kertomalla, että se on oma suosikkiultra. Suomalaiset ultraajat, vallatkaa ämerikan keskustelu!
    • X-Caliber
      48. Suomi-Juoksu 100 km juostaan 29.-30.6.2019 Salossa. 
       
      Lähtö: 29.6.2019 klo 19:00
      Aikaraja: 14 h eli maali sulkeutuu su-aamuna klo 9.
      Sarjat: Miehet & Naiset
      Matkat: 100 km
       
      Huoltopisteet noin 15-20 km välein eli kannattaa varautua osin omatoimihuoltoon. Ei sähköistä ajanottoa, ei live-seurantaa, ei videostreamia, mutta runsain mitoin vanhan ajan ultrajuoksutunnelmaa.
       
      Reitti on 100 km kierros pieniä maalaisteitä pitkin. Reitti kiertää myös Perniön kautta, joten Perniön Suomi-Juoksuun osallistuneille  on tiedossa nostalginen hetki runsaan 20 km juoksun jälkeen. Reiti ei tule olemaan tasainen eikä nopea, vaan pikemminkin kaunis ja haastava. 
       
      Alustava reittikartta, johon voi tulla pieniä muutoksia virallisen mittauksen myötä: https://www.plotaroute.com/route/729436
       
      Virallinen mittaus ja IAU Bronze Label tulevan kevään aikana. Ilmoittautuminen alkaa tammikuussa 2019.
       
      Kilpailun järjestävät yhteistyössä Endurance ry & UltraFinn Oy
       
      Web: https://endurance.fi/suomi-juoksu/
      Facebook: https://www.facebook.com/suomijuoksu/
    • Samppa Veikko Kaartinen
      Moikka!

      Black Toenails – The Life & Times of A Running Junkie on tuore (polku)juoksuaiheinen blogini, joka koostuu sekä teksteistä että enenevissä määrin videoista.

      Sisältö tyyliltään vähemmän tieteellistä (labratuloksia ja systemaattisia treenohjelmia) ja enemmän fiilistelyä (kauniita polkuja, juoksuvideoita ja maailman maisemia).

      Tällä hetkellä tekstit ja videot kauniista kotimaasta, mutta elokuun 2018 alusta alkaen La Palma -saarelta (mm. Transvulcania-kilpailun koti), jonne lähden elämän ja treenaamaan loppuvuodeksi.
       
      Tervetuloa seurailemaan! Myös palaute otetaan iloisesti vastaan 🙂

      Ainiin, sisältö on englanninkielistä. 
    • X-Caliber
      100 km MM-kilpailu juostaan 8.9.2018 Kroatiassa, Sveti Martin na Murissa. Paikka sijaitsee Zagrebista pohjoiseen. 
       
      Suomesta MM-kilpailuun voi nimetä 6–9 mies- ja naisjuoksijaa, joista enintään 6 miestä ja 6 naista osallistuvat myös joukkuekilpailuun. Joukkuekilpailun tulokset määräytyvät 3 parhaan joukkueeseen nimetyn juoksijan yhteenlaskettujen aikojen perusteella ja joukkuekilpailu on erikseen miehille ja naisille.
       
      Suomen joukkue kilpailuun valitaan kesän aikana. Joukkueeseen haluavien juoksijoiden pyydetään täyttämään oheinen lomake 1.7.2018 mennessä: Klikkaa tästä
      Lopulliset valinnat tekee joukkueenjohtaja Tomi Halme, joka ilmoittaa valinnoista kaikille halukkuutensa ilmoittaneille heti valintojen jälkeen.
       
      Suuntaa antavat kriteerit 100 km MM-joukkueeseen valinnalle ovat seuraavat:
       
      Vähintään IAU:n vahvistama C-tulosraja 100 km kilpailusta viimeisen kahden vuoden ajalta (2016–2018): Miehet alle 8.00  ja naiset alle 9.30  TAI B-tulosrajaa vastaava tulos esim. 6h-juoksusta tai muusta 60 km – 100 km juoksusta kuluvalta tai edelliseltä vuodelta TAI 100 km juoksuun tähtäävä harjoittelu ja maratonilla kuluvalta tai edelliseltä vuodelta vähintään miehillä 2.45 ja naisilla 3.15 TAI Realistinen mahdollisuus kolmen parhaan joukkoon ikäsarjoissa, jos samassa yhteydessä kilpaillaan myös WMA-mestaruuksista. Lisätietoja kilpailusta ja reitistä: CRO100 100 km MM-kilpailu  
    • Morchen
      Tavoitteet muuttuvat ja on aika alkaa kirjata treenit muistiin. Teen sen sitten samantien julkisesti, jotta luovuttaminen ei olisi vaihtoehto.
       
      Tänään juoksin ennätykseni maratonin SM-kisoissa 2:41:49. Tuloksena oli suunpielet hymyyn vetävä kymmenes sija. Nopeutta multa ei löydy yhtään, joten tästä on vaikeaa parantaa. Siirrynpä siis polku-ultrille!
       
      Ensimmäin minkäänsortin ultra (no kerran juoksin 44km kun eksyin marareitiltä) on edessä jo kolmen viikon päästä. Vaarojen maratonilla juoksen 86 kilometriä. Tarkoitus on pistää mies kunnon testiin ja lähteä startista kärjen vauhtiin.
       
      Koska tavoitteita pitää olla, niin ensi vuonna juoksen Ultra Trail Tourin läpi ja sijoitun kärkikahinoihin. Tässä apuna on juuri hankittu personal trainer, jota kutsun mielummin valmentajaksi. Katsotaan mitä valmentaja keksii! 



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy