Jump to content
Juoksufoorumi.fi
kiljander

kiljander (2020: Spartathlon läpi)

Recommended Posts

Tiistai: Lepo

Keskiviikko: 31C (41C, 76% kosteus). Kevyttä hölkkää ja kävelyä saunassa 7.6km/0.51. Sykkeet erittäin korkealla joten lepoa lisää. Vasemmalle lonkalle rullaa. Vähän huolestuttavia tuntemuksia edelleen.

Torstai: Lepo

 

Kahden viikon päästä on jo lento Kreikkaan 😳

  • Like 8

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hyvä veli ja tiimikaveri 🙂 Eikö tuo kisa ole 28.9? Tarvitseeko tässä välissä enää hirvittävästi hölkkäillä. Jos ottais vaan kaikkea sellaista liikuntaa, jossa ei sitä iskutusta tulisi niin hirveästi. Tiedän kyllä että juoksijaksi tullaan juoksemalla ja crossarilla tullaan crossaristiksi liekö tuo Suomeakaan? Mutta eiköhän sulla ole näytöt annettu ja pohjat kunnossa 🙂

  • Like 8

Share this post


Link to post
Share on other sites
tunti sitten, kiljander kirjoitti:

Juuri näin. Ei tosin kolmen viikon täyslevollakaan kannata Kreikkaan mennä, joten tasapainoilen tässä levon ja tuntuman ylläpidon kanssa. Suurin haaste parin pienen kipupaikan lisäksi ovat juoksussa "pomppaavat" sykkeet, mitkä kertovat rasitustilan olevan päällä edelleen. Leposykkeet ovat normalisoituneet. Perjantai oli jo ihan ok ja tämä aamu katastrofi. Niinpä pitää levätä lisää. Haaste on se, että hyvin harva jos kukaan on edes yrittänyt tätä ainakaan minun tasollani, joten ennakkotapauksia ei pahemmin ole. Näytöillä ei tässä tilanteessa ole mitään merkitystä. Ne ansaitaan aina uudestaan :icon_smile: Tai, no kyllä mä UTMBstä olen ylpeä ja oli tärkeää saada se "taskuun" niin Kreikkaan voi lähteä paineetta.

 

Ymmärrän nöyryytesi näyttöjen suhteen, mutta unohdit sen tärkeimmän tuosta ”pohjat ovat kyllä kunnossa” nyt vaan hermosto palautuneeseen tilaan.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kunhan ei käy yhtä kurjasti kuin tanskalaiselle Lars-Skytte Christoffersenille 2009. Hän juoksi elo-syyskuun vaihteessa tuona vuonna 6 päivän kisassa 853 km (PE). Sparathlonille hän lähti sitten ilman odotuksia läpipääsystä,  kun matka oli kerran varattu ja maksettu. Väliä siis hitusen vähemmän kuin sinulla (Spartathlonkin alkoi 25.9.2009). Maaliin sentään pääsi, mutta jäi onnettomasti kolmanneksi surkealla ajalla 24:31. Toivon mukaan sinulle ei käy aivan noin heikosti vaan pääset edes ensimmäiseksi tai toiseksi ja alitat sentään 24h. Hyvää matkaa siis ja ainahan voit avaikka läheteä rikkomaan meikäläisen viimevuotisen SE:n keskytyksestä lähimpänä Spartaa. Tosin sain apua vastaan puhaltavasta medikaanista monumentin mäen jälkeen. Jos et sitten saa hurrikaanista apua keskytykseen, niin pakko se kai on juosta maaliin.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy