Jump to content
Juoksufoorumi.fi
M.BoneS

III Bodominjärven ultraintervalli 4.-5.7.2015

Recommended Posts

Laskeskelin että tuo 8 x 13 km tuolla reitillä ja noissa olosuhteissa vastasi ajallisesti 100 km juoksua tasaisella reitillä ja hyvissä olosuhteissa. Etu on Bodomin puolella, jos sääolosuhteet ovat samat, mutta ihan kutosella alkavaan en olisi pystynyt missään kunnossa. Kunto oli nyt kuitenkin ihan hyvä, ehkä n. 98% huippukunnosta. Aina voi tietysti myös spekuloida että entä jos en olisi tuhlannut voimia yhdellä kovalla kierroksella vaan olisin jakanut voimat tasaisemmin. Siinä käy äkkiä niin että jos lähteekin yrittämään hieman alle tunnin kierrosten sijaan vaikkapa 55 min kierroksia niin käyrä näyttääkin tältä: 55, 55, 55, 56, 59, 1:15, DNF :)

Mutta hyvä 100 km testihän tuo on ja ei muuta kuin kaikki kokeilemaan! Samalla tuo on muuten hyvä testi myös mm. 24 tunnin juoksuja ja kropan toimintaa ajatellen. Meinasin kirjoittaa että "inhimillinen testi", mutta sitä se ei ihan kuitenkaan ole;)

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minäkin luulen, että tämän 104 km ja mäkisen reitin loppuaika voisi vastata aika lähelle sileän satasen loppuaikaa. Sen sijaan BUI:n helteisellä säällä en usko olevan kovin suurta merkitystä, koska yhdellä kierroksella ei nyt merkittävää nestehukkaa ehdi saada aikaan, jos sitä ennen on pystynyt itsensä hyvin nesteyttämään. Parilla kierrroksella kannoin juomaa mukana vain kaataakseni sen asvalttiin, kun vatsa ei vetänyt, vaikka jano olikin. Mutta tauoilla sain kyllä juotua normaalisti. Paitsi se, että nyt oli ensimmäinen kisa täysin ilman geelejä, kun ei vaan maistunut. Kisan jälkeen oli painoni pudonnut kolme kiloa (aamupunnitukset).

Itse lähdin kisaan ihan viime tipassa ja takana viikko sitten juostu Paavon maraton. Mutta olin kyllä lievästi sanottuna yllättynyt miten hyvin tämäkin juoksu lopulta meni, vaikken mihinkään tavoitteisiin tähdännytkään koko aikana, vai olikohan juuri sen takia.

Kiitokset järjestäjille ja talkoolaisille hyvin järjestetystä tapahtumasta. Tällaisessa porukassa on aina kiva olla mukana.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Osallistumismaksuista kertyi tuloa 740 euroa. Menopuolella mökkeihin meni 450 euroa. Tuotoksi jäänyt 290 euroa on tänään lahjoitettu Punaisen ristin katastrofirahastoon.

Kiitokset kaikille mukana olleille juoksijoille, talkooväelle ja yleisölle. Iso kiitos kannatuksesta myös niille, jotka maksoivat jo osallistumismaksun, mutta joutuivat peruuttamaan. Ehkä ensi kerralla sitten.

Itselläni oli taas niin mukavaa, että neljännen ultraintervallin järjestäminen 2017 on hyvinkin todennäköistä.

  • Like 7

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitoksia kaikille, kolmas kerta oli vähintään yhtä hauska kuin kaksi edellistä. MInäkin peukutan vuodelle 2017, ensinnäkin kisan taso on kerta kerralta koventunut (järjestelythän ovat olleet alusta lähtien huipputasoa). Toisekseen olisi hauska testate muodostaako oma tuloskehitykseni todellakin sellaisen matemaattisen funktion kuin kolme ensimmäistä tulosta antaa ymmärtää: 10:09, 10:04, 9:44, 8:24?? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Iso kiitos. Erittäin mukava kisa ja mitä parhaiten järjestetty. Ilmakin oli juuri mulle sopiva :-). Oma juoksuni sujui hyvin ja yllättävän tasaisesti. Mitään ongelmia ei ollut, ruoka maistui, samoin juomat. Uni ei kylläkään tullut, mutta lepäilykin auttoi. Vajaa kaksi tuntia riitti hyvin palautumiseen, pikku väsy tuli vasta parilla vikalla kierroksella. Parin vuoden päästä uudestaan.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy