Jump to content
Juoksufoorumi.fi


KooTee

Vitamiinit/lisät

Recommended Posts

tunti sitten, firestarter kirjoitti:

Tuli tuosta Kimmokkeen kommentista MSM-jauheesta mielhen; joku sanoi joskus jossain (kuten aina se kuuluisa joku), että jos kropan happo-emäs-tasapaino on kunnossa, jauhe ei maistu yhtään miltään. Kuurin alussa 16.1. omaan suuhuni se maistui ihan karseelle, mutta tänään ei juuri miltään. Liekö tasapaino alkanu korjautua..? :)

Kakkospussi alotettu tänään. Juostukin. :)

Paljonko jauhetta otat kerralla ja päivässä?

Share this post


Link to post
Share on other sites
26 minuuttia sitten, firestarter kirjoitti:

Otan aamulla teelusikallisen veteen sekoitettuna ja illalla samaten (tai myöhään iltapvällä). :)

Ok, mä otan vajaan teelusikallisen aamuin illoin, jos otan aamulla liikaa niin tulee särkyä kaulan alueelle. Sekoitan jauheen mehuun jossa se ei maistu millekään mutta jo sormen päällä kun maistaa niin kyllä se maistuu vaan ihan kaamealle.

Share this post


Link to post
Share on other sites
44 minuuttia sitten, puolukkamarja kirjoitti:

Lueskelin tätä ketjua. Uskaltaako kukaan kommentoida, minkä merkkistä glukosamiinia käytät.

Finitro Forte Plus, koska siinä on Glukosamiinin lisäksi muitakin aineita, joita nivelrikkoon tarvitaan. Ensimmäisen tilauksen jälkeen saa tarjouslinkin, jossa päivän tabletit maksavat alle 1 €

Auttaako vai ei, en tiedä. Ei tuo paljoa maksa, jos vaikka jotain auttaisi. Olen tuota käyttänyt 4 vuotta, koska en ole jaksanut etsiä muuta

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ylen uutinen kertoo, että ravintolisissä on usein lääkkeitä kuten steroideja:
"lihasten kasvattamiseen markkinoiduissa tuotteissa steroideja tai niiden kaltaisia aineita. Lääkeaineita lisätään, jotta muuten tehottomat ravintolisät tehoaisivat edes hieman, mutta epärehelliset valmistajat asettavat käyttäjät samalla vaaraan."

 

Jutussa kerrotaan kyseessä olleen yhdysvaltalaistutkimus, mutta myös se, että tilanne on todennäköisesti Suomessa sama. 

Ongelma ei koske vain lihaksia kasvattavia ravintolisiä, vaan jutussa mainitaan, että mm. laihduttamiseen tarkoitetut ravintolisät sisältävät lääkeainetta, joka hillitsee ruokahalua ja tuo lääke yhdessä diabetes-, kolestroli- tai verenpainelääkkeen kanssa voi romahduttaa verenpaineen vaarallisen alas.

 

Ravintolisät siis tuntuvat olevan humpuukia, joilla ei ole mitään vaikutusta ilman, että niitä terästetään oikeilla lääkkeillä. Sitten voidaan myydä kalliilla. Tai oletan, että myydään kalliilla, koska tietyillä tuotteilla kuten  esim. Vitaeprolla on varaa mainostaa televisiossa primetimeen jatkuvasti. Voihan se toki olla, että siinä kysymyksessä on puhtaasti placebo-efekti. Kun kerran ottaa pillerin, eikä kolota, niin luulee sen johtuneen siitä pilleristä, joten ei voi enää pillerin ottamista lopettaa tai jos lopettaa ja kerran kolottaa, niin sitten pakko aloittaa uudelleen. Tosin olihan joku vuosi sitten juttua siitä, että Vitaepro on aiheuttanut joillekin maksavaurioita, mutta valmistaja kiisti väitteet sanomalla, että määrät ovat sellaisia, että ne saa syömällä terveellistä ja monipuolista ruokaa. Herää vain kysymys, miksi silloin pitäisi ottaa pilleri, jos samat aineet saa ruoastakin ja eikö silloin mene määrät yli, jos on ensin saanut ne aineet ruoasta ja sitten vielä pilleristä. 

 

Kyllä se taitaa oikeasti olla niin, että kannattaa keskittyä siihen monipuoliseen ruokavalioon ja syödä sitä sapuskaa ja jättää kaikenlaiset mömmöt kaupan hyllyille. Itse en ole mitään ravintolisiä tai mitään muitakaan ihmepillereitä koskaan käyttänytkään, mutta sen voin sanoa, etten käytä jatkossakaan, sillä en halua, että minuun pumpataan tietämättäni jotain lääkkeitä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä vähiten "myrkkyjä" on lääketeollisuuden vitamiini lisissä. Sen sijaan vedessä on mikromuovia, ruuassa ties mitä E-merkkejä ja Helsingin alueella liikenteen mikro/nanohiukkasia, jotka taitaa tappaa kolmanneksi eniten ihmisiä teollistuneissa maissa? 

Tiedän lääkäreitä jotka syö C-vitamiineja 2gr päivässä. 

Jokaisen on hyvä tietää onko jotain puutostiloja ja vasta sitten harkita lisävitamiineja. 

Monipuolinen ruokavalio tietysti paras vaihtoehto. 

Myrkkyjä joka tapauksessa on jo kroppa täynnä muutenkin ei siinä parit vitamiinit tunnu missään. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
47 minuuttia sitten, kimmoke kirjoitti:

Helsingin alueella liikenteen mikro/nanohiukkasia, jotka taitaa tappaa kolmanneksi eniten ihmisiä teollistuneissa maissa? 

 

tuo on kyllä totta. Esim. nastarenkaat tappavat enemmän ihmisiä kuin säästävät, kun ne irrottavat tien pinnasta materiaalia ilmaan. Oslossahan ne on kielletty ja itsekin luovuin nastoilla ajamisesta vuonna 1999. 

https://www.talouselama.fi/uutiset/tutkimus-nastarenkaat-tappavat-ihmisia-enemman-kuin-pelastavat-taustalla-kolme-syyta/ebab28d8-5ca2-3e54-9442-75814cc52f15

 

Tuohon kun lisätään dieseleistä aiheutuvat pienhiukkaset niin avot.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Plaseboefekti on mielenkiintoinen, ainakin kun on lukenut noita lääketutkimuksia, joista ne plasebotulokset on ollut pakko siivota pois, koska lumelääkkeellä ja oikella lääkkeellä on ollut samanlainen vaikutus. Minusta lääkärit saisi oikein luvan kanssa määrätä plaseboa ja sanoa perään, että näillä paranet. Samoin kiinnostaa, että kun raportoidaan pienhiukkasista tai mikromuovista, niin ehkäpä jopa se tieto siitä on ihmiselle vahingollisempaa, kuin itse hiukkanen. Toki lisäravinteiden lääkeaineet voivat olla hyvinkin vaarallisia, sitä en vähättele, mutta niin on ihan apteekissa myytävien käsikauppakipulääkkeidenkin sivuvaikutukset.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nykyään, kun kaikesta yritetään tehdä steriiliä, niin luontainen vastustuskyky on olematon, kun ei ole bakteerikantaa kehossa, saati ruoasta saatavia vitamiinejakaan tehomaatalouden jäljiltä. Kun vihanneksetkin pakkokasvatetaan, niin ei niissä taida olla, kuin vettä ja lannoitteita tuon seurauksena.. mene tiedä. Ilmassa ja vedessä tosiaan tuota moskaa riittää, eikä ole ihme, että ihmiset sairastuu herkemmin nykyään ja lääkeyhtiöt hierovat käsiään juurikin noiden plasebolääkkeiden osalta, kun näköjään tepsivät, vaikka vaikuttavia aineita ei olisikaan. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy