Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Tasamaastoiset pitkät lenkit pääkaupunkiseudulla


zarde
 Share

Recommended Posts

Moi taas,

eli tarkoitus olisi juosta kolme tai neljä pitkää (24-30km) nopeaa lenkkiä ennen Berliinin maratonia. Berliinin rata on tasainen joten olisi varmaan ihan hyvä totutella jalkoja myös mäettömään juoksuun. Täällä Rajamäellä ei löydy yli puolen kilometrin tasaista kohtaa vaikka kuinka kiertelee ja muutenkin noi ikuiset kilometrin nousut varsinkin nopeilla lenkeillä rupeaa maistumaan puulle. Olen myös käynyt juoksentelemassa Paloheinässä ja Pirkkolassa, mutta siellä on ihan yhtä mäkistä mitä täälläkin. Osaako kukaan neuvoa mihin suuntaan voisi mennä nauttimaan tasaisesta maastosta? Mitään kilometrin pituista ympyrää ei tietenkään jaksaisi pyörryksiin asti kierrellä. :running:

Link to comment
Share on other sites

Meren ranta on tasaista. Kun lähtee Ruoholahdesta seurailemaan meren rantaa, niin ainakin Kulosaaren sillalle asti pääsee asfaltoitua pyörätietä ilman suurempia mäkiä, noin 11 km yhteen suuntaan, kun kiertää Katajanokan kautta. Jos soratie kelpaa, niin Espoon rantaraitilla on 34 kilsaa tasaista sorapintaista pyörätietä.

Link to comment
Share on other sites

Meren ranta on tasaista. Kun lähtee Ruoholahdesta seurailemaan meren rantaa, niin ainakin Kulosaaren sillalle asti pääsee asfaltoitua pyörätietä ilman suurempia mäkiä, noin 11 km yhteen suuntaan, kun kiertää Katajanokan kautta. Jos soratie kelpaa, niin Espoon rantaraitilla on 34 kilsaa tasaista sorapintaista pyörätietä.

Kiitos tästä. Tuo rantaraitti vaikuttaa mielenkiintoiselta. Sitä voisi kokeilla keskiviikkona. Mistä kohtaa kannattaa lähteä juoksemaan 12km suuntaansa, että näkee parhaat maisemat?

Myös Snaksterin ehdottama Tikkurilan ympäristö voisi olla kiva, mutta kartalta katsottuna siinä on aika paljon risteyksiä ja katujen ylityksiä, mikä varmasti hämmentää ennen kuin reitti tulee tutuksi.

Link to comment
Share on other sites

Tikkurilassa voi jättää auton Heurekan parkkipaikalle ja lähteä juoksemaan joenvarteen. Joenvartta voi seurata aina Vanhankaupunginlahdelle asti. Takaisin voi tulla joen toista reunaa. Toisella puolella jokea kannattaa kuitenkin olla tarkkana, ettei eksy. Tammistossa ja Pukinmäessä reitin varrella on Mc Donalds'it, jos haluaa täydentää juomapulloja. Minä join viime pitkiksellä kokiksen, kun oli niin kuuma ja vedet olivat huvenneet.

Link to comment
Share on other sites

Snaksterin ehdotus on kyllä tasainen reitti. Helpommin se tietenkin menee, kun sitä on käynyt jo kisassa kiertämässä. Itse juoksen edestakaisin kevyenliikenteenväylää Vanhan Hämeenlinnantien vieressä. Ei se nyt täysin sileää ole, mutta ei ole isoja mäkiäkään. Klaukkalan liittymästä sopiva matka etelään ja takaisin. Itse starttaan Klaukkalasta ja käyn kääntymässä Kivistössä, Vantaankoskella tai joskus jopa Ylästössä.

Link to comment
Share on other sites

Tuo rantaraitti vaikuttaa mielenkiintoiselta. Sitä voisi kokeilla keskiviikkona. Mistä kohtaa kannattaa lähteä juoksemaan 12km suuntaansa, että näkee parhaat maisemat?

Parhaat maisemat on varmaankin Keilaniemi-Matinkylä-välillä. En nyt jaksanut mitata, kuinka pitkästi tuosta tulee.

Link to comment
Share on other sites

No niin, tuli testattua 24km lenkki Keilaniemi - Hyljelahti - Keilaniemi. Reitti on suht tasainen ja maisemat todella mukavat. Päällä ollut rankkasade kuitenkin pehmensi hiekkatien ja juokseminen oli suht raskasta. Vauhtilenkkinä alusta ei kyllä ole paras mahdollinen. Sinänsä jos lähtisi Ruoholahdesta niin asfalttikilometrejä tulisi paljon enemmän. Silloin tosin saattaa vastatuuli haitata juoksemista. Pitkiin pk lenkkeihin reitti on todella hyvä jota kaikkien kannattaa käydä kokeilemassa.

Link to comment
Share on other sites

Hei taas, tänään tuli testattua tuo Slebarin ehdottama Vantaanjoen reitti. Heurekan parkkipaikalta Tuomarinkartano kiertäen Vanhaankaupunkiin tulee mittariin tasan 14km. Eli 28km pitkis onnistuu vallan mainiosti. Reitti on erittäin tasainen paria pientä nyppylää lukuunottamatta ja maisemia on mukava katsella. Lenkkiin vaan sattui taas kerran järkyttävä ukkos/raekuuro, mikä pehmenti alusta todella pehmeäksi. Normikelillä tämäkin on mukava lenkki pitkille PK lenkeille, mutta kovemmilla vauhdeilla osa potkusta häviää hienoon soraan mitä on koko matkalla. Ehdottakaa lisää pitkiä ja tasaisia reittejä mitä itse tykkäätte juosta. Tämä on mukavaa vaihtelua omaan tekemiseen kun tuntuu että on kokoajan vähän eksyksissä. :P

Link to comment
Share on other sites

Mun perus pitkis on: Ullanlinna, Lauttasaari etelän kautta, Kaskisaari, Lehtisaari itärantaa pitkin, Kuusisaari, Seurasaari ympäri, Hietsun kautta takaisin kotiin. Siitä tulee 28-32 riippuen vähän miten menee. (aika paljon samaa kun HCR:llä, mutta toisaalta rannat on mun reitissä maksimoitu, esim tuo Lauttasaaren etelä/länsi ranta on tosi mukavaa reittiä)

Sitten toinen menee Hietsu, Pikkuhuopalahti, Keskuspuisto pitkin. Se on vähän sellainen moraalikato reitti mistä voi tarpeen tullen tulla maitojunalla (ratikka) kotiin jos ei maistukkaan. En tosin kertaakaan ole tullut mutta jotenkin se on päälle helpompi kun tietää ettei ole jossain Espoon perukoilla (stadilaisen näkökulmasta, eihän tuolla reitillä Espoossa edes käydä ;)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy