Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Kalajärvi Triathlon 28.6 2014

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Tosi harmi homma. Tuo oli kuitenkin viimevuoden kommentien perusteella pidetty kisa.

Vähän kyllä ihmettelen miksi ssu porukat löi hanskat tiskiin näin aikaisin - viikko vielä ennekkoilmoa jäljellä!

Kokoemuksesta voin sanoa että viikko ennen ennakkoilmoittautumisen päättymistä ilmoittautuneita tämän kokoluokan tapahtumassa ei ole kuin maksimissaan kolmannes siitä mitä lopulta tulee. Viimeisen kahden-kolmen päivän aikana tulee ainakin puolet ilmoista. Ja tässä tapauksessa kun jälki-ilmokin on noin halpa, niin senkin jälkeen tulee varmasti jonkin verran.

Ite olisin ennustanut että 150-200 olisi voinut olla viivalla jos 16.6. oli se 43 ilmoa.

Vai olikohan kipuraja paljon korkeammalla ja totesivat ettei siihen päästä?

Rookie

Link to post
Share on other sites

Tosi harmi homma. Tuo oli kuitenkin viimevuoden kommentien perusteella pidetty kisa.

Vähän kyllä ihmettelen miksi ssu porukat löi hanskat tiskiin näin aikaisin

Rookie

Ihmettelen minäkin.Lieneekö taustalla jotain muutakin.....? Ja shit,en ehdi muihin kesän puolikkaan kisoihin,paitsi Joroisille kerkiis -Myykää joku numero mulle? Naisten sarjakin käy :D Muokattu
Link to post
Share on other sites

Minä suunnittelen suuntaavani nokkani Voimarinteelle. Menee tosin sitten perusmatkaksi. Mutta kisa kumminkin. Ja ainakin viimevuonna oli kiva kisa, joten kyllä tämä tästä. Puolikas sitten Jorolla. Siihen vain ei hirveitä odotuksia ole, kun alle tulee kunnon työputki ja edelleen kisapäivä on työpäivä vailla tuuraajaa, joten auki koko homma. Huoh!

Link to post
Share on other sites

Minä suunnittelen suuntaavani nokkani Voimarinteelle. Menee tosin sitten perusmatkaksi. Mutta kisa kumminkin. Ja ainakin viimevuonna oli kiva kisa, joten kyllä tämä tästä. Puolikas sitten Jorolla. Siihen vain ei hirveitä odotuksia ole, kun alle tulee kunnon työputki ja edelleen kisapäivä on työpäivä vailla tuuraajaa, joten auki koko homma. Huoh!

Onhan siellä Voimarinteellä puolikas sunnuntaina 6.7. mutta jos ei sovi aikatauluun.

Link to post
Share on other sites

Minä suunnittelen suuntaavani nokkani Voimarinteelle. Menee tosin sitten perusmatkaksi. Mutta kisa kumminkin. Ja ainakin viimevuonna oli kiva kisa, joten kyllä tämä tästä. Puolikas sitten Jorolla. Siihen vain ei hirveitä odotuksia ole, kun alle tulee kunnon työputki ja edelleen kisapäivä on työpäivä vailla tuuraajaa, joten auki koko homma. Huoh!

Moi. Samassa lähdössä :cool:. Kyseessä viimeinen voitelu Joroisille. Saas nähdä malttaako mennä puolikkaan tehoilla suunnitellusti:peaceful:

Tosi mukava kisa oli, ainakin 2 vuotta sitten, viimeksi tuohon osallistuessani.

Link to post
Share on other sites

Sain tämän "Kannonkoski duathlonin" tehtyä viikonloppuna. Perjantaina illalla Pekan pyrähdys 10 km, aika 38.19, rankka reitti ja tulos ihan hyvä kovan treenin keskelle. Lauantaina aamulla Kivijärvipyöräily 70 km, aika 1.59.00. Ei mikään rakettivauhti, mutta 35 km/h keskari kuitenkin. Lajivoima, etenkin polkimen nosto vielä heikohko, mutta on tuo keskinopeus kuitenkin parempi kuin mitä harjoitteluissa on parhaimmillaan ollut. Reitti melko tasainen, asfaltti vähän turhan huono paikka paikoin. Keli ihan OK. Tuon perusteella Kalajärvellä olisi mennyt 2.35-2.40 haarukkaan. Pyöräilyn jälkeen 2,5 h kävelyä Salamajärven kansallispuistossa ja sieltä autonrengas puhjeten kiireellä Keitelepohjaan Löytänäjärven ympärijuoksuun 18,8 km, aika 1.13.09, reitti loivapiirteinen, mutta ei mitenkään tasainen. Tulos siinä mielessä ihan hyvä, että pyöräily ja eilinen juoksu eivät paljon vaikuttaneet vauhtiin. Toinen puolikas meni jopa minuutin kovempaa kuin ensimmäinen puolikas. Alussa kyllä olikin takareidet niin jumissa, että en ollut varma jääkö leikki kesken. Molemmissa juoksuissa reitit varsin mukavat ja vaihtelevat, joten suosittelen siellä päin asuville tai muille matkailijoille.

Olen jo tehnyt päätöksen tuosta tulpakisasta ja nimeni löytyy starttilistasta. Pyöräily on vielä melkoinen haaste. Pisin lenkki tähän mennessä on ollut 120 km, mutta ensi viikonloppuna pitäisi tehdä mielellään vähintään 200 km lenkki, jos vaan selkä kestää. Kovin paljon alle 12 tunnin ei pyöräilyssä voi havitella, etenkin kun tuon kisan reitti lienee aika raskas. Juoksuun itsessään luotan, mutta 360 km pyörää voi tehdä juoksusta hankalan, esim. selän, takareisien tai pohkeiden suhteen. Kyllä ne kaikki pyöräilemättä jääneet kilometrit tulee juoksuosuudella harmittamaan.

Link to post
Share on other sites

Jaahas, onko joku saanut palautuksena osallistumismaksuja vielä SSU:lta Kalajärven kisan osalta?

Hienosti kulkee 226:lla tuo meno, huomioiden että pyöräilyssä oli ollut toooodella pitkä tauko. Minkälainen tuo Kivijärvipyöräily oli noin muuten tapahtumana? Oliko tuo ajo "soolona" vaiko ryhmässä?

Ens lauantaina Voimarinteelle ja aikalailla samoin ajatuksin kuin Takapainoinen Taapertaja, kovaa mutta ei kyykkyyn saakka. Täytyy palautua Joroisille kunnolla. Mikäli sinne siis sattuis pääsemään.

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  • Our picks

    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy