Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 9.5.


JussiM
 Share

Recommended Posts

PK 4 km @ 5'32 min/km, ka. 128. Aamuverryttely iltapäivän treenille: tarkoituksena olisi tehdä kahden tonnin vetoja, mutta saa nyt nähdä onko liian aikaisin keskiviikon jälkeen.

Edit: Iltapäivällä yhteensä 12 km @ 4'38 min/km, ka. 147. Kieltämättä ei oltu aivan tuoreilla jaloilla liikkeellä, mutta parannusta kuitenkin tuli parin viikon takaisista vedoista. Nyt aikaan 7'57, 7'38, 7'26.

Muokattu
Iltapäivän treeni
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy